ફ્લશ્ડ, ગરમ ચહેરો, પરંતુ ઠંડીથી બચવા માટે તમારી જાતને ધાબળાનાં સ્તરોની જરૂર છે? આ તાવના લક્ષણો જેવું લાગે છે, પરંતુ જ્યાં સુધી તમે તમારું તાપમાન ન લો ત્યાં સુધી તમને ખબર નહીં પડે. ઘણીવાર શરદી અથવા ફ્લૂના વાયરસને કારણે, તાવ તમને તમારા પગથી પછાડી શકે છે અને સીધા પથારીમાં પડી શકે છે. NyQuil અને DayQuil જેવી દવાઓમાં એસેટામિનોફેન હોય છે, એક સક્રિય ઘટક જે તાવ ઘટાડે છે. તાવનું કારણ શું છે તે શોધો, જેથી તમે તેની સારવાર કરી શકો અને સારું અનુભવી શકો.
તાવ શું છે?
ક્યારેય નોંધ્યું છે કે જ્યારે તમને તાવ આવે છે ત્યારે તમે કેવી રીતે ગરમ અને પરસેવો અનુભવો છો? તાવ સાથે સંકળાયેલા આ લક્ષણો થાય છે કારણ કે તાવ એ તમારા શરીરના તાપમાનમાં અસ્થાયી વધારો છે .
તાવ એ શરીરના તાપમાનનું આદર્શ તાપમાન 98.6°F (37°C) કરતા વધારે છે. ¹ યુએસ સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન (CDC) તાવને 100.4°F (38°C) અથવા તેનાથી વધુ તાપમાન તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરે છે. ²
તાવ અત્યંત સામાન્ય છે અને ચેપ પ્રત્યે શરીરના પ્રતિભાવના ભાગ રૂપે થાય છે કારણ કે તે પોતાને બચાવવા અને શરદી અથવા ફ્લૂ જેવા વાયરસ સામે લડવાનું કામ કરે છે. ^3-5
તાવની ચોક્કસ પ્રકૃતિ અને તીવ્રતા સંખ્યાબંધ પરિબળોને આધારે બદલાય છે. ⁵ તાવ શરીરની અંદર સમસ્યારૂપ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવા માટે કામ કરી શકે છે જેમ કે આક્રમક શરદી અને ફ્લૂના વાયરસને મારી નાખવા માટે. તાવ તમારા શરીરને નુકસાન પહોંચાડવા માટે તેટલા ઊંચા ન આવે તેની ખાતરી કરવા માટે પણ દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે. ⁴
તાવનું કારણ શું છે અને તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે વિશે વધુ જાણવા માટે આગળ વાંચો.
તાવનું કારણ શું છે?
તાવના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક ચેપ છે, જેમ કે શરદી અથવા ફ્લૂ વાયરસથી ચેપ. ^6,7 તાવ પેદા કરતા વાઇરલ ઇન્ફેક્શન ઘણી વખત અત્યંત ચેપી હોય છે અને હવામાં શ્વસન ટીપાં દ્વારા હાથથી હાથથી ટ્રાન્સમિશન અથવા ટ્રાન્સમિશન દ્વારા વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ફેલાય છે. ⁸
જ્યારે લોકો મોં, નાક અથવા આંખ દ્વારા તેમના શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે ત્યારે શરદી અને ફ્લૂના વાયરસને સંક્રમિત કરવાનું વલણ ધરાવે છે. ⁶
તાવ કેટલો સમય ચાલે છે?
તાવનો સમયગાળો બદલાય છે અને સામાન્ય રીતે તાવના કારણ અને શરીરનું તાપમાન ઘટાડવા માટે સારવારનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે તેના પર આધાર રાખે છે. જો કે, સારવાર સાથે પણ, તાવ વારંવાર પાછો આવે છે જ્યારે તમારું શરીર રોગાણુ સામે લડતું હોય, દવા બંધ થઈ જાય પછી.
શરદી અને ફ્લુ જેવી સામાન્ય તાવ-પ્રેરક પરિસ્થિતિઓના કિસ્સામાં, તાવ સામાન્ય રીતે 3-4 દિવસ ચાલે છે ⁹
તાવના લક્ષણો કેવા લાગે છે?
આશ્ચર્ય થાય છે કે તમને તાવ છે કે કેમ તે કેવી રીતે કહેવું? તમારા હાથને તમારા કપાળ પર રાખવા પર આધાર રાખશો નહીં – તે તમને તમારા આંતરિક શરીરના તાપમાનનું ચોક્કસ વાંચન આપશે નહીં. ઉપયોગમાં સરળ થર્મોમીટર વડે તમારું તાપમાન લો . જો કે, એવા કેટલાક સંકેતો પણ છે જે તમને તાવ હોવાની સંભાવનાનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
જો તમને તાવ હોય, તો તમે આ લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકો છો: ²

• સ્પર્શ માટે ગરમ લાગે છે. કારણ કે તાવ તમારા શરીરના તાપમાનમાં વધારો કરે છે, તે તમારી ત્વચાને ગરમ અને પરસેવો અનુભવી શકે છે. તાવ સાથે ગરમ ત્વચા સામાન્ય છે.
• ઠંડી લાગે છે. તમને તાવ આવે છે કે કેમ તે કહેવાની બીજી રીત એ છે કે જો તમને ઠંડી લાગે છે અને તમારી જાતને ધ્રુજારી લાગે છે, તો તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિનો એક ભાગ છે જે વાયરસ સામે લડવામાં મદદ કરવા માટે શરીરમાં વધુ ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે.
• બીમાર જુઓ. ફ્લશ થયેલો ચહેરો અને કાચની આંખો ઘણીવાર તાવ સાથે થાય છે અને તેનો ઉપયોગ તમારા તાપમાનને લેવાનો સમય હોઈ શકે તેવા સંકેતો તરીકે કરી શકાય છે.
• શરીરના દુખાવા અને પીડા સહન કરો. અન્ય લક્ષણો કે જે સામાન્ય રીતે તાવ સાથે થાય છે તે માથાનો દુખાવો અને સ્નાયુઓમાં દુખાવોનો સમાવેશ થાય છે.

હું શરદી અથવા ફ્લૂ સાથે સંકળાયેલા તાવની સારવાર કેવી રીતે કરી શકું?
તાવની સારવાર એ કેટલાંય ગંભીર પરિબળો પર આધારિત છે. ઘણીવાર, જેમ કે નીચા-ગ્રેડના તાવના કિસ્સામાં છે, સારવાર આરામમાં વધારો કરે છે અને શરદી અથવા ફ્લૂથી તાવ સાથે સંકળાયેલા લક્ષણો ઘટાડે છે. ⁸ એસિટામિનોફેન જેવી દવાઓ તાવ ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવી છે. ¹¹
ઘણી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર શરદી અને ફ્લૂ દવાઓ બહુવિધ લક્ષણોની સારવાર કરે છે. તાવની સાથે તમે અન્ય કયા લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો, જો કોઈ હોય તો તે ઓળખવાની ખાતરી કરો, જેથી તમને જરૂરી રાહત મળી શકે.
લિક્વિડ્સ અને લિક્વિકૅપ્સ™
તમને રાહતની જરૂર હોય તેવા લક્ષણોને બંધબેસતી બહુ-લક્ષણની દવા શોધો. NyQuil SEVERE અને DayQuil SEVERE માં તમારા સૌથી ખરાબ શરદી અને ફ્લૂના લક્ષણો, જેમ કે તાવમાં રાહત આપવા માટે લક્ષણો સામે લડતા મહત્તમ ઘટકો છે. તેઓ નાક/સાઇનસ ભીડ, સાઇનસ દબાણ અને ઉધરસના લક્ષણોમાં પણ રાહત આપે છે. તે સુખદ વિક્સ વેપર્સના ધસારો સાથે કેપલેટ તરીકે પણ આવે છે.
ફ્લુથેરાપી
જ્યારે તાવના લક્ષણો તમને અતિશય ઠંડક આપે છે ત્યારે તમે દવાયુક્ત ગરમ પીણું પી શકો છો. ફ્લુથેરાપી ગંભીર કોલ્ડ અને ફ્લૂ યુક્તિ કરશે. પેકેટને 8 ઔંસમાં ઓગાળો. ગરમ પાણી, જગાડવો, અને ગરમ હોય ત્યારે ચૂસકો. 10-15 મિનિટની અંદર સંપૂર્ણ દવાયુક્ત પીણું પીવાની ખાતરી કરો. જ્યારે તમે દવાયુક્ત હોટ ડ્રિંકની ચૂસકી લો છો ત્યારે સુખદાયક વિક્સ વેપર્સ તમને આરામ આપશે. ઉપરાંત, ફ્લુથેરાપીમાં એસિટામિનોફેન તમારા તાવને ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
Tepid Sponging
આ પદ્ધતિથી, પાણીમાં મૂકેલા ધોતી કપડાને દર્દીના શરીરના ભાગો પર લગભગ પાંચ મિનિટ સુધી લગાવવામાં આવે છે. જ્યારે કેટલાક ડેટા સૂચવે છે કે તાવને તોડવા માટે આ એક અસરકારક માપ છે, ડેટા મિશ્રિત છે. ¹³ એવા પુરાવા પણ છે જે સૂચવે છે કે તાવ ઘટાડવામાં દવાઓ કરતાં વધુ અસરકારક નથી. ¹³
અમુક કિસ્સાઓમાં, ઘરે તાવની સારવાર અપૂરતી છે, અને ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જરૂરી છે. તમારે નીચેના કેસોમાં તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ: ¹²

• જો તમારું તાપમાન 104°F અથવા તેથી વધુ સુધી પહોંચે છે.
• જો તમને તાવ અથવા ઉધરસના લક્ષણોમાં સુધારો થાય છે, તો પછી વધુ ખરાબ થાય છે.
• જો તમારા તાવની સાથે સ્નાયુઓમાં તીવ્ર દુખાવો, માનસિક મૂંઝવણ અથવા અન્ય કોઈ બહારના સામાન્ય લક્ષણો હોય.

તાવના લક્ષણો ફેલાવવાથી કેવી રીતે બચવું
જ્યારે તાવ હંમેશા ટાળી શકાતો નથી, સારું સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખવાથી તાવને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે. કારણ કે શરદી અને ફ્લુ તાવના વિકાસમાં મુખ્ય ફાળો આપે છે, આ વાયરસના સંક્રમણને ટાળવા માટે પગલાં લેવા એ તાવને ટાળવાનો આશાસ્પદ માર્ગ છે. વધુમાં, કારણ કે શરદી અને ફ્લૂ અત્યંત ચેપી છે અને તે સંવેદનશીલ વસ્તીને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરી શકે છે, આ વાયરસના ફેલાવાને રોકવા માટેના પગલાં લેવાથી અન્ય લોકોને તાવ અને શરદી અને ફ્લુ સાથે સંકળાયેલી અન્ય સમસ્યાઓથી બચવામાં પણ મદદ મળી શકે છે. ^{14,15 છે}
તાવ આવવાથી અથવા અન્ય લોકોમાં તાવ પેદા કરતા વાઇરસ ફેલાવવાથી બચવા માટે અહીં કેટલીક મૂળભૂત રીતો છે:

• તંદુરસ્ત ટેવો જાળવી રાખો. જ્યારે તમે સ્વસ્થ હોવ અને તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ શ્રેષ્ઠ રીતે કામ કરતી હોય, ત્યારે તમને શરદી અને ફ્લુ થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે જે તાવ તરફ દોરી શકે છે. દાખલા તરીકે, પુષ્કળ ઊંઘ લેવાથી તમારા બીમાર થવાની શક્યતા ઘટી શકે છે. ¹⁶
• ફ્લૂનો શૉટ મેળવવો. દર વર્ષે ફ્લૂનો શૉટ મેળવવો એ તમને ફલૂથી સંક્રમિત થવાની શક્યતાઓને ઘટાડવાનો એક માર્ગ છે અથવા તમે અન્ય લોકોમાં વાયરસ ફેલાવવા માટે વેક્ટર તરીકે કાર્ય કરો છો. ¹⁷
• તમારા હાથ ધોવા. તમારા હાથને સાબુ અને પાણીથી 15 થી 20 સેકન્ડ સુધી ધોવા એ વાયરસને દૂર કરવા માટે પૂરતું માનવામાં આવે છે જે તમને અથવા અન્ય લોકોને ચેપ લગાવી શકે છે. ^8,18,19 જોકે હંમેશા અસરકારક અને સાબુ અને પાણી ન હોવા છતાં, હેન્ડ સેનિટાઈઝર તમારા હાથ પરના ચેપી એજન્ટોને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, તેથી જ્યારે સાબુ અને પાણીથી તમારા હાથ ધોવા શક્ય ન હોય ત્યારે હેન્ડ સેનિટાઈઝરનો ઉપયોગ કરવાથી વાયરસને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે. તાવ તરફ દોરી જાય છે. ^{20,21 છે}
• સામાજિક સ્તરે અન્ય લોકોથી થોડી દૂરીનું અંતર. કારણ કે આપણે અન્ય લોકો પાસેથી વાયરસ પકડવાનું વલણ ધરાવીએ છીએ, બીમાર લોકોથી દૂર રહેવું અને જ્યારે આપણે બીમાર હોઈએ ત્યારે પોતાને અલગ રાખવું એ તાવ તરફ દોરી જતા બીમારીઓ થવાની અથવા ફેલાવવાની શક્યતા ઘટાડવાની સારી રીતો છે. ^21,22 એવા કિસ્સામાં પણ કે જ્યાં તમે શારીરિક રીતે અન્ય લોકો કે જેઓ બીમાર હોય તેમની આસપાસ હોવ, તેમને સ્પર્શ કરવાથી દૂર રહેવાથી વાઈરસ થવાની શક્યતા ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. દાખલા તરીકે, હાથ ધ્રુજારી પર કાપ મૂકવો એ વાયરસનો ફેલાવો ઘટાડવાનો એક અસરકારક માર્ગ છે કારણ કે વાઈરસ ઘણીવાર હાથ-થી-હાથે સ્પર્શ દ્વારા પ્રસારિત થાય છે. ²⁴
• માસ્ક પહેરીને. માસ્ક પહેરવાથી શારીરિક અવરોધ ઊભો થાય છે જે તાવ પેદા કરતા વાયરસના ફેલાવાને અટકાવી શકે છે. ^8,25 જો તમે બીમાર છો, તો માસ્ક તમને અન્ય લોકોમાં વાયરસ સંક્રમિત કરવાથી અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે. તેવી જ રીતે, જો તમારી આસપાસના લોકો બીમાર હોય, તો માસ્ક તમારા મોં અથવા નાક દ્વારા તમારા શરીરમાં પ્રવેશતા હવામાં રહેલા શ્વસન ટીપાંને અટકાવી શકે છે.

જ્યારે તાવ વિવિધ કારણોસર આવી શકે છે, તે ઘણીવાર શરદી અને ફ્લૂના વાયરસનું પરિણામ હોય છે. તાવના લક્ષણો જાણવાથી તમને અથવા તમારા પ્રિયજનને ક્યારે તાવ આવે છે અને તેને કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ રીતે દૂર કરવો તે નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે. શરદી અને ફ્લુના ફેલાવાને રોકવા માટે સારી આદતો પાળવી એ તમારા અને અન્ય લોકોમાં તાવને રોકવાની સૌથી અસરકારક રીતો પૈકીની એક છે.

14 ડિસેમ્બર, 2019

શું તમે જાણો છો કે 2018ની ફ્લૂ સિઝનમાં નિયોક્તાઓને ખોવાયેલા વેતનમાં $9 બિલિયનથી વધુનો ખર્ચ થયો હતો? શરદી અને ફ્લૂની મોસમમાં, તમારી જાતને અને તમારા પ્રિયજનોને સ્વસ્થ રાખવા માટે તૈયારી કરવી જરૂરી છે!
શું તમે હવામાન હેઠળ અનુભવો છો? શું તમે ચિંતિત છો કે તમારું બાળક બીમાર છે? ચાલો જાણીએ કે તમને તાવ છે કે કેમ તે કેવી રીતે જણાવવું.

ગરમ કપાળ

સંભવ છે કે જ્યારે તમે નાના હતા ત્યારે તમારી માતાએ તમારું કપાળ તપાસ્યું હતું, અને એક સારા કારણોસર. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને તાવ આવે છે, ત્યારે કપાળ સામાન્ય રીતે ગરમ લાગે છે.
શા માટે? જ્યારે તમારું શરીર રોગની શોધ કરે છે, ત્યારે રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેને મારવા માટે ઓવરડ્રાઇવ કરે છે અને બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસ પર હુમલો કરવા માટે તમારા શરીરના કુદરતી તાપમાનમાં વધારો કરે છે. તાપમાનમાં આ કુદરતી વધારો કપાળને ગરમ કરે છે.
જો તમે જાતે કરો તો તમારા કપાળની લાગણી એટલી અસરકારક નથી. તમે ગરમીમાં વધઘટ નોંધવામાં અસમર્થ હોઈ શકો છો. તેના બદલે, કોઈને તમારા કપાળને સ્પર્શ કરવા માટે કહો કે તે અસામાન્ય લાગે છે કે કેમ.

માથાનો દુખાવો

શું તમારું માથું ધબકે છે? શું તમે એક અથવા બંને બાજુએ અથવા માથાના આગળના ભાગમાં અથવા પાછળના ભાગમાં દુખાવો અનુભવો છો?
તાવમાં માથાનો દુખાવો એ સામાન્ય લક્ષણો છે કારણ કે વિસ્તરેલી રક્તવાહિનીઓ માથાના વિસ્તારમાં પીડા પેદા કરી શકે છે. એકવાર તાવ ઓછો થઈ જાય, માથાનો દુખાવોના લક્ષણો દૂર થઈ જાય છે.

હાડકા અને સ્નાયુમાં દુખાવો

શરીરમાં દુખાવો સામાન્ય છે, પરંતુ તે તાવ જેવી અંતર્ગત તબીબી સમસ્યાઓના લક્ષણો હોઈ શકે છે. શરદી, ફ્લૂ અને અન્ય ચેપથી શરીરમાં દુખાવો થઈ શકે છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ જ્યારે ચેપ ઉદભવે ત્યારે તેમની સામે લડવા માટે વધારાના શ્વેત રક્તકણો મોકલે છે.
આ લડાઈનું પરિણામ? શરીર બળતરા અનુભવે છે. બળતરા એ સખત અને અસ્વસ્થતા અનુભવવા માટે જવાબદાર છે.

ફોલ્લીઓ

ટોડલર્સ અને શિશુઓને ફોલ્લીઓનો અનુભવ થઈ શકે છે, અને આ તાવના ઉદ્ભવતા સંકેતો હોઈ શકે છે.
લોકપ્રિય માન્યતા હોવા છતાં, તાવ પોતે રોગ નથી. તેના બદલે, તે સંકેતો છે કે શરીર સક્રિયપણે ચેપ સામે લડી રહ્યું છે.
નાના બાળકો બીમારીઓથી પીડાય છે કારણ કે તેમની પાસે સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત રોગપ્રતિકારક શક્તિ નથી. તેવી જ રીતે, તેઓ જાહેર સેટિંગ્સ (જેમ કે શાળાઓ અને દૈનિક સંભાળ) માંથી જંતુઓના સંપર્કમાં વધારો કરી શકે છે. તેઓ તેમના મોંમાં ખરાબ વસ્તુઓ અને ગંદા હાથ મૂકે તેવી પણ શક્યતા છે!
ફોલ્લીઓ એક જ લાલ પેચ જેવા દેખાઈ શકે છે અથવા તેમાં ઘણા નાના, છૂટાછવાયા ગુલાબી બિંદુઓ હોઈ શકે છે. આ બિંદુઓ ઘણીવાર નીચેથી શરૂ થાય છે અને ઉપરની તરફ ફેલાય છે. તેઓ તમારા શિશુને ખંજવાળ અથવા પરેશાન કરતા નથી, અને તે લગભગ 1-2 દિવસમાં ઝાંખા પડી જાય છે.

100.4 F થી વધુ તાપમાન

તાવ શોધવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ થર્મોમીટર છે. તબીબી રીતે, જો તમારા શરીરનું તાપમાન 100.4 F કરતાં વધી જાય તો તમને તાવ આવે છે. 98.6 F અને 100.4 ની વચ્ચેની કોઈપણ વસ્તુ “નીચા-ગ્રેડનો તાવ” છે.
પુખ્ત વયના લોકો લક્ષણોની સારવારમાં મદદ કરવા માટે એસિટામિનોફેન અથવા આઇબુપ્રોફેન લઈ શકે છે. જો કે, તમારે ત્રણ મહિનાથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને તાત્કાલિક આરોગ્ય સંભાળ વ્યવસાયી પાસે લઈ જવું જોઈએ. શરદી અને ફલૂ બંને તેમની સુખાકારી માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.

જો તમને તાવ હોય તો કેવી રીતે જણાવવું તેના અંતિમ વિચારો

હવે જ્યારે તમે જાણો છો કે તમને તાવ છે કે કેમ તે કેવી રીતે જણાવવું, તમારી તબીબી જરૂરિયાતો માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર જાણવી જરૂરી છે.
એમોરી અર્જન્ટ કેરમાં, અમે દર અઠવાડિયે સાત દિવસ વિવિધ જરૂરી સેવાઓ પ્રદાન કરીએ છીએ. વધુ જાણવા માટે આજે જ અમારો સંપર્ક કરો.

ઝાંખી

તાવ એ શરીરના તાપમાનમાં અસ્થાયી વધારો છે. તે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિના એકંદર પ્રતિભાવનો એક ભાગ છે. તાવ સામાન્ય રીતે ચેપને કારણે આવે છે.
મોટાભાગના બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો માટે, તાવ અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે. પરંતુ તે સામાન્ય રીતે ચિંતાનું કારણ નથી. જો કે, શિશુઓ માટે, ઓછા તાવનો અર્થ એ હોઈ શકે છે કે ત્યાં ગંભીર ચેપ છે.
તાવ સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં જતો રહે છે. સંખ્યાબંધ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ તાવ ઘટાડે છે. પરંતુ જો તે અસ્વસ્થતાનું કારણ ન હોય તો તમારે તાવની સારવાર કરવાની જરૂર નથી.

લક્ષણો

વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અને દિવસના જુદા જુદા સમયે શરીરનું તાપમાન થોડું બદલાય છે. સરેરાશ તાપમાન પરંપરાગત રીતે 98.6 F (37 C) તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવ્યું છે. માઉથ થર્મોમીટર (મૌખિક તાપમાન) નો ઉપયોગ કરીને લેવાયેલ તાપમાન કે જે 100 F (37.8 C) અથવા તેથી વધુ હોય તેને સામાન્ય રીતે તાવ માનવામાં આવે છે.
તાવનું કારણ શું છે તેના આધારે, તાવના અન્ય ચિહ્નો અને લક્ષણોમાં આનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• પરસેવો
• ઠંડી અને ધ્રુજારી
• માથાનો દુખાવો
• સ્નાયુમાં દુખાવો
• ભૂખ ન લાગવી
• ચીડિયાપણું
• નિર્જલીકરણ
• સામાન્ય નબળાઇ

તાપમાન લેવું

તાપમાન લેવા માટે, તમે મૌખિક, ગુદામાર્ગ, કાન (ટાઇમ્પેનિક) અને કપાળ (ટેમ્પોરલ ધમની) થર્મોમીટર્સ સહિત વિવિધ પ્રકારના થર્મોમીટર્સમાંથી પસંદ કરી શકો છો.
મૌખિક અને રેક્ટલ થર્મોમીટર સામાન્ય રીતે શરીરના મુખ્ય તાપમાનનું સૌથી સચોટ માપન પ્રદાન કરે છે. કાન અથવા કપાળ થર્મોમીટર, અનુકૂળ હોવા છતાં, ઓછા સચોટ તાપમાન માપન પ્રદાન કરે છે.
શિશુઓમાં, ગુદામાર્ગનું તાપમાન, જો શક્ય હોય તો, કંઈક વધુ સચોટ છે. તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને તાપમાનની જાણ કરતી વખતે, વાંચન અને વપરાયેલ થર્મોમીટરનો પ્રકાર બંને આપો.

ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું

તાવ પોતે જ એલાર્મનું કારણ ન હોઈ શકે – અથવા ડૉક્ટરને બોલાવવાનું કારણ હોઈ શકે નહીં. છતાં કેટલાક સંજોગો એવા છે જ્યારે તમારે તમારા બાળક, તમારા બાળક અથવા તમારા માટે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ.

શિશુઓ અને ટોડલર્સ

તાવ એ શિશુઓ અને ટોડલર્સમાં ચિંતાનું એક ખાસ કારણ છે. તમારા બાળકના આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને કૉલ કરો જો તમારું બાળક છે:

• 3 મહિના કરતાં નાની ઉંમરના અને ગુદામાર્ગનું તાપમાન 100.4 F (38 C) અથવા તેથી વધુ છે.
• 3 થી 6 મહિનાની વચ્ચે અને ગુદામાર્ગનું તાપમાન 102 F (38.9 C) કરતા વધારે હોય અથવા ઓછું તાપમાન હોય પરંતુ તે અસામાન્ય રીતે ચીડિયા, સુસ્ત અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવે છે.
• 7 થી 24 મહિનાની વચ્ચે અને ગુદામાર્ગનું તાપમાન 102 F (38.9 C) કરતા વધારે હોય છે જે એક દિવસ કરતા વધુ સમય સુધી ચાલે છે પરંતુ અન્ય કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. જો તમારા બાળકને પણ અન્ય ચિહ્નો અને લક્ષણો છે, જેમ કે વહેતું નાક, ઉધરસ અથવા ઝાડા, તો તમે વહેલા કૉલ કરી શકો છો.

બાળકો

જો તમારા બાળકને તાવ હોય પરંતુ તે પ્રતિભાવશીલ હોય તો સંભવતઃ એલાર્મનું કોઈ કારણ નથી. આનો અર્થ એ છે કે તમારું બાળક તમારી સાથે આંખનો સંપર્ક કરે છે અને તમારા ચહેરાના હાવભાવ અને તમારા અવાજને પ્રતિભાવ આપે છે. તમારું બાળક પ્રવાહી પીતું અને રમતું પણ હોઈ શકે છે.
તમારા બાળકના આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને કૉલ કરો જો તમારું બાળક:

• સૂચિહીન છે, મૂંઝવણમાં છે અથવા તમારી સાથે નબળી આંખનો સંપર્ક છે.
• ચીડિયાપણું, વારંવાર ઉલટીઓ, ગંભીર માથાનો દુખાવો, ગળામાં દુખાવો, પેટમાં દુખાવો અથવા અન્ય લક્ષણોથી ઘણી અગવડતા થાય છે.
• ગરમ કારમાં છોડ્યા પછી તાવ આવે છે. તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી.
• તાવ છે જે ત્રણ દિવસથી વધુ ચાલે છે.
• તાવ સાથે સંકળાયેલ આંચકી છે . જો હુમલા પાંચ મિનિટથી વધુ ચાલે અથવા તમારું બાળક ઝડપથી સ્વસ્થ ન થાય તો 911 પર કૉલ કરો.

તમારા બાળકના આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને ખાસ સંજોગોમાં માર્ગદર્શન માટે પૂછો, જેમ કે રોગપ્રતિકારક તંત્રની સમસ્યાઓ ધરાવતું બાળક અથવા પહેલાથી અસ્તિત્વમાં રહેલી બીમારી.

પુખ્ત વયના લોકો

જો તમારું તાપમાન 103 F (39.4 C) અથવા વધુ હોય તો તમારા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાને કૉલ કરો. જો આમાંના કોઈપણ ચિહ્નો અથવા લક્ષણો તાવ સાથે હોય તો તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન મેળવો:

• ગંભીર માથાનો દુખાવો
• ફોલ્લીઓ
• તેજસ્વી પ્રકાશ માટે અસામાન્ય સંવેદનશીલતા
• જ્યારે તમે તમારા માથાને આગળ વાળો છો ત્યારે સખત ગરદન અને દુખાવો
• માનસિક મૂંઝવણ, વિચિત્ર વર્તન અથવા બદલાયેલ વાણી
• સતત ઉલટી થવી
• શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી અથવા છાતીમાં દુખાવો
• પેટ નો દુખાવો
• પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો
• આંચકી અથવા હુમલા

મેયો ક્લિનિકથી તમારા ઇનબોક્સમાં

મફતમાં સાઇન અપ કરો અને સંશોધનની પ્રગતિઓ, આરોગ્ય ટિપ્સ અને વર્તમાન આરોગ્ય વિષયો, જેમ કે COVID-19, ઉપરાંત આરોગ્યને મેનેજ કરવાની કુશળતા પર અપ ટુ ડેટ રહો.
તમને સૌથી વધુ સુસંગત અને મદદરૂપ માહિતી પ્રદાન કરવા અને કઈ
માહિતી લાભદાયી છે તે સમજવા માટે, અમે તમારા વિશેની અમારી પાસેની અન્ય માહિતી સાથે તમારા ઈમેલ અને વેબસાઈટ વપરાશની માહિતીને જોડી
શકીએ છીએ. જો તમે મેયો ક્લિનિકના દર્દી છો, તો
તેમાં સુરક્ષિત આરોગ્ય માહિતી શામેલ હોઈ શકે છે. જો અમે આ માહિતીને તમારી સંરક્ષિત
આરોગ્ય માહિતી સાથે જોડીએ છીએ, તો અમે તે તમામ માહિતીને સુરક્ષિત આરોગ્ય માહિતી તરીકે ગણીશું
અને માત્ર તે માહિતીનો ઉપયોગ અથવા
ગોપનીયતા પ્રથાઓની અમારી સૂચનામાં દર્શાવ્યા મુજબ જ કરીશું.
તમે ઈ-મેલમાં અનસબ્સ્ક્રાઇબ લિંક પર ક્લિક કરીને કોઈપણ સમયે ઈમેલ સંચારને નાપસંદ કરી શકો છો .

કારણો

લાક્ષણિક શરીરનું તાપમાન એ ગરમીના ઉત્પાદન અને ગરમીના નુકશાનનું સંતુલન છે. મગજમાં હાયપોથાલેમસ (hi-poe-THAL-uh-muhs) નામનો વિસ્તાર — તમારા શરીરના «થર્મોસ્ટેટ» તરીકે પણ ઓળખાય છે — આ સંતુલનનું નિરીક્ષણ કરે છે. તમે સ્વસ્થ હોવ ત્યારે પણ, તમારા શરીરનું તાપમાન આખા દિવસ દરમિયાન થોડું બદલાય છે. તે સવારે નીચું અને મોડી બપોરે અને સાંજે વધુ હોઈ શકે છે.
જ્યારે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ રોગને પ્રતિભાવ આપે છે, ત્યારે હાયપોથાલેમસ તમારા શરીરનું તાપમાન ઊંચું સેટ કરી શકે છે. આ જટિલ પ્રક્રિયાઓને પ્રોત્સાહિત કરે છે જે વધુ ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે અને ગરમીના નુકશાનને પ્રતિબંધિત કરે છે. તમે જે ધ્રુજારી અનુભવી શકો છો તે એક રીતે શરીર ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે. જ્યારે તમે ધાબળામાં લપેટી લો છો કારણ કે તમને ઠંડી લાગે છે, ત્યારે તમે તમારા શરીરને ગરમી જાળવી રાખવામાં મદદ કરી રહ્યાં છો.
104 F (40 C) થી નીચેનો તાવ સામાન્ય વાયરલ ચેપ સાથે સંકળાયેલ છે, જેમ કે ફલૂ, રોગપ્રતિકારક તંત્રને રોગ સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે અને તે સામાન્ય રીતે નુકસાનકારક નથી.
તાવ અથવા શરીરના તાપમાનમાં વધારો આના કારણે થઈ શકે છે:

• વાયરલ ચેપ
• બેક્ટેરિયલ ચેપ
• ગરમીથી થકાવટ
• અમુક દાહક પરિસ્થિતિઓ જેમ કે રુમેટોઇડ સંધિવા – તમારા સાંધાના અસ્તરની બળતરા (સિનોવિયમ)
• કેન્સરગ્રસ્ત (જીવલેણ) ગાંઠ
• કેટલીક દવાઓ, જેમ કે એન્ટિબાયોટિક્સ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા હુમલાની સારવાર માટે વપરાતી દવાઓ
• કેટલાક રોગપ્રતિરક્ષા, જેમ કે ડિપ્થેરિયા, ટિટાનસ અને એસેલ્યુલર પેર્ટ્યુસિસ (ડીટીએપી), ન્યુમોકોકલ અથવા કોવિડ રસી

ગૂંચવણો

6 મહિનાથી 5 વર્ષની વયના બાળકોને તાવ (ફેબ્રીલ સીઝર) દરમિયાન થતા હુમલાના જોખમમાં વધારો થાય છે. લગભગ એક તૃતીયાંશ બાળકો કે જેમને એક તાવનો આંચકો આવે છે, તેઓને બીજો એક આંચકો આવે છે, સામાન્ય રીતે આગામી 12 મહિનામાં.
તાવના હુમલામાં ચેતના ગુમાવવી, શરીરની બંને બાજુના અંગો ધ્રુજારી, આંખો પાછી ફરવી અથવા શરીરની જડતા સામેલ હોઈ શકે છે. માતા-પિતા માટે ચિંતાજનક હોવા છતાં, મોટા ભાગના તાવના હુમલામાં કોઈ કાયમી અસર થતી નથી.
જો આંચકી આવે તો:

• તમારા બાળકને બાજુ પર અથવા પેટ પર જમીન અથવા જમીન પર સુવડાવો
• તમારા બાળકની નજીકની કોઈપણ તીક્ષ્ણ વસ્તુઓને દૂર કરો
• ચુસ્ત કપડાં ઢીલા કરો
• ઈજાને રોકવા માટે તમારા બાળકને પકડી રાખો
• તમારા બાળકના મોંમાં કંઈપણ ન મૂકો અથવા હુમલાને રોકવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં
• 911 અથવા તમારા સ્થાનિક ઇમરજન્સી નંબર પર કૉલ કરો જો હુમલા પાંચ મિનિટથી વધુ ચાલે અથવા તમારું બાળક આંચકી પછી સારી રીતે સ્વસ્થ થતું ન જણાય.
• જો તમારા બાળકને પ્રથમ તાવની આંચકી આવે તો ઈમરજન્સી રૂમ અથવા તાત્કાલિક સંભાળ સેવાઓ મેળવો.

જો તમારા બાળકને કટોકટીની સંભાળની જરૂર ન હોય, તો વધુ મૂલ્યાંકન માટે શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારા બાળકના આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાનો સંપર્ક કરો.

નિવારણ

તમે ચેપી રોગોના સંપર્કમાં ઘટાડો કરીને તાવને અટકાવી શકશો. અહીં કેટલીક ટીપ્સ છે જે મદદ કરી શકે છે:

• ઈન્ફલ્યુએન્ઝા અને COVID-19 જેવા ચેપી રોગો માટે ભલામણ મુજબ રસી લો.
• માસ્ક પહેરવા અને સામાજિક અંતર માટે જાહેર આરોગ્ય માર્ગદર્શિકા અનુસરો .
• તમારા હાથ વારંવાર ધોવા અને તમારા બાળકોને તે જ કરવાનું શીખવો, ખાસ કરીને જમતા પહેલા, શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી, ભીડમાં સમય પસાર કર્યા પછી અથવા બીમાર વ્યક્તિની આસપાસ, પ્રાણીઓને પાળ્યા પછી અને જાહેર પરિવહન પર મુસાફરી દરમિયાન.
• તમારા બાળકોને બતાવો કે તેમના હાથ કેવી રીતે સારી રીતે ધોવા , દરેક હાથના આગળના અને પાછળના બંને ભાગને સાબુથી ઢાંકીને અને વહેતા પાણીની નીચે સંપૂર્ણપણે કોગળા કરવા.
• જ્યારે તમારી પાસે સાબુ અને પાણીની ઍક્સેસ ન હોય ત્યારે તમારી સાથે હેન્ડ સેનિટાઈઝર રાખો .
• તમારા નાક, મોં અથવા આંખોને સ્પર્શ કરવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે આ મુખ્ય માર્ગો છે જેનાથી વાયરસ અને બેક્ટેરિયા તમારા શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે અને ચેપનું કારણ બની શકે છે.
• જ્યારે તમે ખાંસી કરો ત્યારે તમારા મોંને ઢાંકો અને જ્યારે તમે છીંક કરો ત્યારે તમારા નાકને ઢાંકો અને તમારા બાળકોને પણ આવું કરવાનું શીખવો. જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે, અન્ય લોકોથી દૂર રહો અને તમારી કોણીમાં ખાંસી અથવા છીંક લો જેથી તેઓની સાથે જંતુઓ પસાર ન થાય.
• તમારા બાળક અથવા બાળકો સાથે કપ, પાણીની બોટલ અને વાસણો શેર કરવાનું ટાળો .

• કેનેરીમાં એવિયન પોક્સની સારવાર કેવી રીતે કરવી
• લાકડું કેવી રીતે સાફ કરવું
• પ્લેસ્ટેશન 4 પર સ્ક્રીનશોટ કેવી રીતે લેવા અને વિડિયો રેકોર્ડ કરવા
• ફર્નિચર કેવી રીતે સાફ કરવું
• દેશ કેવી રીતે જોવો
• સ્નેપચેટ ફિલ્ટર્સ કેવી રીતે બનાવવું