મારી પાસે હંમેશા બબલી, ખુશ વ્યક્તિત્વ છે. મને ફૅશન અને R&B મ્યુઝિક ગમે છે, મારા પરિવાર સાથે રસોઈ કરવી અને ખરીદી કરવી-અન્ય છોકરીની જેમ, મને સારું ડિસ્કાઉન્ટ ગમે છે.
હું હંમેશા શાંતિપ્રિય વ્યક્તિ રહીશ, પરંતુ પાર્કિંગની જગ્યા પર પાડોશી સાથે ઝઘડો થતાં મને જેલમાં મોકલવામાં આવ્યો તે પહેલાં, જો તમે મને 2011 માં મળ્યા હોત તો તમે જાણતા ન હોત.
મારા પરિવારને ખબર ન હતી કે શું વિચારવું જોઈએ, અને હું પણ નથી. હું પહેલાં ક્યારેય મુશ્કેલીમાં ન હતો. તેઓ જાણતા હતા કે તે વાસ્તવિક હું નથી.

હું કેવી રીતે કૉલેજ સ્ટુડન્ટ બનવાથી સ્કિઝોફ્રેનિઆ સાથે કોઈની પાસે ગયો

2007 માં, હું 23 વર્ષનો હતો અને કોલેજમાં ભણતો હતો, જ્યારે રેસ્ટોરન્ટમાં પણ કામ કરતો હતો. હું શ્રેષ્ઠ સર્વરોમાંનો એક હતો; લોકોના ઓર્ડર લેવા માટે મને નોટપેડની પણ જરૂર નહોતી.
પરંતુ 2008 ના અંતમાં, મને વિચિત્ર લક્ષણોનો અનુભવ થવા લાગ્યો. હું પેરાનોઈડ અનુભવવા લાગ્યો. મેં વસ્તુઓ જોવાનું અને અવાજો સાંભળવાનું શરૂ કર્યું. મારે પોશાક પહેરવો નહોતો કે પથારીમાંથી ઊઠવું પણ નહોતું. મને સમજાતું નહોતું કે શું થઈ રહ્યું છે.
જુલાઈ 2009 સુધીમાં, મને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યો. ત્યાંના ડોકટરોએ વિચાર્યું કે મને મૂડ ડિસઓર્ડર છે – તેઓએ વિચાર્યું કે કદાચ હું બાયપોલર છું – અને મને ઘણી દવાઓ આપી. પરંતુ એકવાર હું હોસ્પિટલમાંથી બહાર આવ્યો, મેં તેમને લેવાનું બંધ કરી દીધું. મારા લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ ગયા હતા, તેથી મેં ધાર્યું કે હું ઠીક થઈશ.
હું હવે વર્ગો લેતો ન હતો, પરંતુ તે ઉનાળા પછી, હું શિબિરમાં બિલ્ડીંગની પેઇન્ટિંગ જેવી નોકરી મેળવવા માટે પૂરતું સારું અનુભવી રહ્યો હતો.

ડૉક્ટરોએ વિચાર્યું કે મને મૂડ ડિસઓર્ડર છે કારણ કે મેં તેમને મારા પેરાનોઇયા વિશે, અથવા મારા માથામાં અચાનક અવાજો સાંભળવા વિશે કહ્યું ન હતું.

તેમ છતાં, તે વિચિત્ર લક્ષણોની યાદ મારા મગજમાં વિલંબિત છે. એપ્રિલ 2010 માં, જ્યારે લક્ષણો પાછા ફર્યા અને હું ફરીથી પેરાનોઇડ અનુભવવા લાગ્યો, ત્યારે મારા પરિવારે મને માનસિક હોસ્પિટલમાં તપાસ કરવા માટે ખાતરી આપી.
ત્યાંના ડોકટરોએ હજી પણ વિચાર્યું કે મને મૂડ ડિસઓર્ડર છે કારણ કે મેં તેમને મારા પેરાનોઇયા વિશે અથવા મારા માથામાં અચાનક અવાજો સાંભળવા વિશે જણાવ્યું ન હતું. તેના બદલે, હું તેમની સાથે વાત કરીશ અને માત્ર હું જ બનીશ-ખુશ, આઉટગોઇંગ-તેથી તેઓએ વિચાર્યું કે હું મેનિક એપિસોડમાં આવી રહ્યો છું.
તેઓએ મને કેટલીક નવી દવાઓ આપવાનું શરૂ કર્યું, પરંતુ જ્યારે મને ચાર મહિના પછી રજા આપવામાં આવી, ત્યારે મેં જોયું કે મને આડઅસર થઈ રહી છે, જેમ કે ઝબૂકવું. હું સર્વર તરીકે કામ પર પાછા જવા માંગતો હતો, પરંતુ જ્યારે તમે ઝૂકી રહ્યા હો ત્યારે તમે રેસ્ટોરન્ટમાં ટ્રે લઈ જઈ શકતા નથી! તેથી મેં ફરીથી મારી દવાઓ લેવાનું બંધ કર્યું.

બ્રેકીંગ પોઈન્ટ જે આશીર્વાદમાં ફેરવાઈ ગયો

મારી દાદી તે વર્ષે ક્રિસમસની આસપાસ ખરેખર બીમાર થઈ ગઈ. જ્યારે મેં તેણીને તે બધી નળીઓ સાથે હોસ્પિટલમાં જોયો, ત્યારે મેં તે ગુમાવ્યું. હું એટલો ઉન્માદ થઈ ગયો કે મારે બહાર લઈ જવું પડ્યું. તે પછી તરત જ, હું મારા પાડોશી સાથે તે ઝઘડામાં પડ્યો અને જેલમાં મોકલવામાં આવ્યો. મારા લક્ષણો કામ કરી રહ્યા હતા અને મને ખૂબ ગુસ્સો આવ્યો.
જ્યારે હું જેલમાંથી બહાર આવ્યો ત્યારે ન્યાયાધીશે કહ્યું કે મારે રાજ્યની મનોચિકિત્સક હોસ્પિટલમાં જવું પડશે. હું ખરેખર નર્વસ હતો, પરંતુ મેં ત્યાંના મનોચિકિત્સક સાથે વાત કરી જેણે મને આરામદાયક અનુભવ કરાવ્યો. હું જે અનુભવી રહ્યો હતો તે વિશે મેં પહેલી વાર ખુલાસો કર્યો – અવાજો, પેરાનોઇયા. તેણીએ કહ્યું, “તમે સ્કિઝોફ્રેનિયા સામે લડી રહ્યા છો.” મને તેનો અર્થ પણ ખબર ન હતી.
તેણીએ સૂચવ્યું કે જ્યારે હું હોસ્પિટલમાંથી બહાર નીકળ્યો અને ત્યાં જે સારવાર લઈ રહ્યો હતો તે બંધ થઈ ગયો, ત્યારે હું સ્કિઝોફ્રેનિયા માટે નવી સારવાર અજમાવીશ. જોખમો અને લાભોનું વજન કર્યા પછી, અમે બંને સારવાર માટે સંમત થયા, જે માસિક ઇન્જેક્શન દ્વારા આપવામાં આવે છે, જે મારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
દરમિયાન, હું હોસ્પિટલમાં વધુ સારું કરી રહ્યો હતો. મેં મિત્રો બનાવ્યા, અને મારી માંદગી વિશે સમજ મેળવી. અઠવાડિયા દરમિયાન, મારા રોગ વિશે મૂવીઝ, રસોઈના વર્ગો અને શિક્ષણ સત્રો હતા – મૂળભૂત રીતે, મારા જેવા લોકોને સમાજમાં પાછા આવવામાં મદદ કરવા માટેની પ્રવૃત્તિઓ. મેં સ્કિઝોફ્રેનિયા વિશે અને મારા કેટલાક ટ્રિગર્સ શું હતા તે વિશે શીખ્યા.
બધાએ કહ્યું, હું ત્યાં ત્રણ મહિના રહ્યો. તે મુશ્કેલ હતું, ખાસ કરીને જ્યારે મારો જન્મદિવસ પસાર થયો, પરંતુ મેં થોડો વિશ્વાસ રાખવાનો પ્રયાસ કર્યો, અને જ્યારે ડોકટરોએ મને કહ્યું કે તેઓ મને નવેમ્બર 2011 માં ઘરે મોકલશે, તે એક મોટી જીત જેવું લાગ્યું. ટનલના છેડે પ્રકાશ હતો.
મેં એક દિવસનો પુનર્વસન કાર્યક્રમ શરૂ કર્યો, અને નવી દવા પણ શરૂ કરી – માસિક ઇન્જેક્શન. હું મારી સારવાર યોજનાને અનુસરીને મારા સંભાળના લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા માટે સખત મહેનત કરી રહ્યો હતો. મારા સ્કિઝોફ્રેનિયાના લક્ષણો કાબૂમાં હતા, અને મને સારું લાગવા લાગ્યું. મારા પરિવારને બોલાવવા અને પાર્કમાં ફરવા જવા જેવી વસ્તુઓમાં મને રસ ફરી વળ્યો.

હું જેમાંથી પસાર થયો, અથવા અહીં સુધી પહોંચવા માટે મને શું લાગ્યું તે હું ક્યારેય ભૂલીશ નહીં. હું તેમાંથી કોઈને ગ્રાન્ટેડ નથી લેતો. હું મારી જાતને એવા લોકો માટે વકીલ માનું છું જેમની પાસે અવાજ નથી.

મારા સ્કિઝોફ્રેનિયાના લક્ષણો નિયંત્રણમાં હોવાથી, મને વિશ્વાસ થયો કે હું નોકરી મેળવવા માટે તૈયાર છું. મેં અલગ-અલગ રેસ્ટોરન્ટ્સ સુધી પહોંચવાનું શરૂ કર્યું અને મને કેટલાક અસ્વીકાર મળ્યા, પરંતુ મેં હાર માની નહીં. મેં ક્યાંક સ્થાન મેળવ્યું અને મેં ખરેખર સારું પ્રદર્શન કર્યું – મેં મારા બોસ અને સહકાર્યકરો સાથે સારા સંબંધ બાંધ્યા.
પરંતુ હું જાણતો હતો કે હું રેસ્ટોરન્ટના વ્યવસાયમાં કાયમ રહેવા માંગતો નથી. મારું સ્વપ્ન ઑફિસમાં વ્યાવસાયિક નોકરી મેળવવાનું હતું, જે હું લાંબા ગાળા માટે કરી શકું. મેં તેનો ઉલ્લેખ મારા કેસવર્કર અને પુનર્વસન કાર્યક્રમમાં નર્સને કર્યો અને તેઓએ મને કહ્યું કે પીઅર સપોર્ટ નિષ્ણાત માટે ત્યાં એક ઓપનિંગ થયું છે. તેથી મેં એક અરજી ભરી, ઇન્ટરવ્યુ માટે ગયો અને … મને મળી ગયું!

મારું સુખી, સુંદર જીવન આજે

તે ત્રણ વર્ષ પહેલાની વાત હતી. મેં દર્દીઓની સુખાકારી તપાસ કરવાનું શરૂ કર્યું અને તેમને ડૉક્ટરની એપોઇન્ટમેન્ટ અને કરિયાણાની ખરીદી પર લઈ જવાનું શરૂ કર્યું. નોકરી પર છ મહિના પછી, હું પ્રમાણિત થવા અને વધુ જવાબદારી લેવા માટે તૈયાર હતો. મેં પીઅર સપોર્ટ વ્યવસાય વિશે એક અઠવાડિયા-લાંબા અભ્યાસક્રમમાં પ્રવેશ મેળવ્યો અને મારી પ્રમાણપત્ર પરીક્ષામાં 99% સાથે સમાપ્ત થયો.
વિસ્તૃત કરો

હવે હું સ્કિઝોફ્રેનિયા સાથે જીવતા અન્ય લોકોને એવા ધ્યેયો સેટ કરવામાં અને અમલમાં મુકવામાં મદદ કરી રહ્યો છું જે તેઓએ ક્યારેય શક્ય નહોતા વિચાર્યા-અને એ સુનિશ્ચિત કરવામાં મદદ કરી રહ્યો છું કે તેમની પાસે પણ એ જ તકો છે જે મેં કરી હતી.
આટલા લાંબા સમય સુધી વસ્તુઓ ખરાબ દેખાતી હતી; મેં વિચાર્યું કે હું મારા બાકીના જીવન માટે સર્વર બનીશ. હું મારી જાતને કહેતો રહ્યો કે મારે ધીરજ રાખવાની જરૂર છે, પરંતુ ધીરજ રાખવી મુશ્કેલ વસ્તુ હતી. મને એ પણ ચિંતા હતી કે હું ક્યારેય રિલેશનશિપમાં નહીં રહીશ. પરંતુ ત્યારથી હું કોઈને મળ્યો છું, અને મારો બોયફ્રેન્ડ અને હું ગયા સપ્ટેમ્બરમાં સાથે રહેવા ગયા.
આ સ્થાન પર જવા માટે મેં ઘણી બધી શોધખોળ કરી છે. હવે જ્યારે હું તે અંધકારમય સમયમાંથી પસાર થયો છું, ત્યારે હું મારા પરિવાર અને સહકાર્યકરો જેવા મને ટેકો આપનારા દરેક માટે નમ્ર અને આભારી અનુભવું છું.
ભવિષ્યની વાત કરીએ તો, હું મારા વકીલાતના કાર્યને વિસ્તૃત કરવા માંગુ છું અને હું જે લોકોને સેવા આપું છું તેને સમર્થન આપવાની વધુ રીતો વિશે જાણવા માંગુ છું. હું પણ મુસાફરી કરવા સક્ષમ બનવા માંગુ છું, અને ઘણી સ્ત્રીઓની જેમ, સગાઈ અને લગ્ન કરવા માંગુ છું.
હું જેમાંથી પસાર થયો, અથવા અહીં સુધી પહોંચવા માટે મને શું લાગ્યું તે હું ક્યારેય ભૂલીશ નહીં. હું તેમાંથી કોઈને ગ્રાન્ટેડ નથી લેતો. હું સ્કિઝોફ્રેનિયા ધરાવતા અન્ય લોકો માટે રોલ મોડલ બનવા માંગુ છું. હું મારી જાતને એવા લોકો માટે વકીલ માનું છું જેમની પાસે અવાજ નથી. હું પ્રામાણિકપણે સમજું છું કે દર્દીઓ વધુ સારા બનવાની ઈચ્છા વિશે કેવું અનુભવે છે, દવા શોધવાનું કેટલું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.
મારો ધ્યેય અન્ય દર્દીઓને તેમનો વિશ્વાસ પાછો મેળવવામાં મદદ કરવાનો છે. જો તમને તે આત્મવિશ્વાસ ન હોય, તો તમને ક્યારેય એવું લાગશે નહીં કે તમે ખુશ રહેવાને લાયક છો. હું જાણું છું કારણ કે મેં થોડા સમય માટે મારો આત્મવિશ્વાસ ગુમાવ્યો હતો. હું તેમને એ જણાવવાનો પ્રયત્ન કરું છું કે નિદાન પહેલા તમે જે સુખી અને સુંદર જીવન જીવી શકો તે શક્ય છે.

સ્કિઝોફ્રેનિઆ એ એક ક્રોનિક, ગંભીર માનસિક વિકાર છે જેમાં વ્યક્તિને વાસ્તવિક અને વાસ્તવિક શું નથી તે વચ્ચેનો તફાવત જણાવવામાં મુશ્કેલી પડે છે. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ મેન્ટલ હેલ્થ મુજબ, લગભગ 1 ટકા વસ્તી આ ડિસઓર્ડરથી પીડાય છે. આ રોગ પરિવારોને પણ અસર કરી શકે છે. સ્કિઝોફ્રેનિયા ધરાવતી વ્યક્તિઓને સામાન્ય રીતે નોકરી રાખવામાં અને પોતાની સંભાળ રાખવામાં મુશ્કેલી પડે છે. તેઓએ મદદ માટે કુટુંબ અને મિત્રો પર આધાર રાખવો જોઈએ. આ રોગ ઘણીવાર ગેરસમજ થાય છે, પરંતુ તે સારવાર યોગ્ય છે, અને ઘણા કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ ઉત્પાદક અને સામાન્ય જીવન જીવી શકે છે.

સ્કિઝોફ્રેનિયાના લક્ષણો શું છે?

સ્કિઝોફ્રેનિયાનું નિદાન કરનારા લોકોમાં વિવિધ લક્ષણો જોવા મળે છે. આ લક્ષણો વારંવાર આવે છે અને જાય છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વ્યક્તિ લક્ષણોનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે શીખી શકે છે, તેથી તે ધ્યાનપાત્ર નથી. લક્ષણોની ત્રણ શ્રેણીઓ છે: હકારાત્મક લક્ષણો, નકારાત્મક લક્ષણો અને જ્ઞાનાત્મક લક્ષણો.
સકારાત્મક લક્ષણોમાં શામેલ છે:

  • આભાસ: વ્યક્તિ એવી વસ્તુઓ જોઈ શકે છે, સાંભળી શકે છે, સૂંઘી શકે છે અથવા અનુભવી શકે છે જે ત્યાં નથી. મોટાભાગની વ્યક્તિઓ જેમને આ ડિસઓર્ડર હોવાનું નિદાન થયું છે તેઓ અવાજો સાંભળશે. અવાજો વ્યક્તિને જોખમો વિશે ચેતવણી આપી શકે છે અથવા વ્યક્તિને વસ્તુઓ કરવા માટે કહી શકે છે. વ્યક્તિ તેમના માથાની અંદરના અવાજો સાથે વાત કરવામાં સારો એવો સમય પસાર કરી શકે છે. એક સમયે અનેક અવાજો વાત કરી શકે છે, અને અવાજો એકબીજા સાથે વાત પણ કરી શકે છે.
  • ભ્રમણા: સ્કિઝોફ્રેનિઆ ધરાવતી વ્યક્તિ ઘણીવાર કંઈક વિશે ખોટી માન્યતાઓ ધરાવે છે. વ્યક્તિ વિચારી શકે છે કે પડોશીઓ તેમની જાસૂસી કરી રહ્યા છે અથવા કોઈ તેમને મેળવવા માટે બહાર છે. અન્ય લોકો તેમની સાથે શું વિચારે છે અને શું કરી રહ્યા છે તેની ચિંતા કરવામાં વ્યક્તિ ઘણો સમય પસાર કરશે.
  • વિચાર અને ચળવળની વિકૃતિઓ: સ્કિઝોફ્રેનિઆ ધરાવતી વ્યક્તિને અર્થપૂર્ણ કંઈપણમાં વિચારોનું આયોજન કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. તેઓ અચાનક બોલવાનું બંધ કરી શકે છે અથવા અસ્પષ્ટ રીતે બોલે છે. શારીરિક હલનચલન ઉશ્કેરાઈ શકે છે અથવા વ્યક્તિ બિલકુલ હલનચલન ન કરી શકે. નકારાત્મક લક્ષણો ઘણીવાર સામાન્ય લાગણીઓ અને વર્તનના વિક્ષેપ સાથે સંકળાયેલા હોય છે. વ્યક્તિઓ રોજિંદા જીવનમાં રસ અને આનંદનો અભાવ બતાવશે. આયોજિત પ્રવૃત્તિઓ જાળવવાની ક્ષમતાનો અભાવ હોઈ શકે છે, અને જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સાથે વાત કરવામાં આવે ત્યારે તે ઘણીવાર બોલી શકતો નથી. જે વ્યક્તિ નકારાત્મક લક્ષણો દર્શાવે છે તેને વારંવાર રોજિંદા પ્રવૃત્તિઓમાં મદદની જરૂર હોય છે, જેમ કે વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા. જ્ઞાનાત્મક લક્ષણો માત્ર પરીક્ષણ સાથે જ જોવા મળે છે. આ પ્રકારના લક્ષણોમાં માહિતીને સમજવામાં અસમર્થતા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અને ધ્યાન આપવામાં મુશ્કેલીનો સમાવેશ થાય છે. વ્યક્તિને માહિતી પ્રાપ્ત થઈ જાય તે પછી તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણવામાં પણ સમસ્યા હોઈ શકે છે. જ્ઞાનાત્મક લક્ષણો વ્યક્તિ માટે મોટી માત્રામાં ભાવનાત્મક તકલીફ વિના સામાન્ય જીવન જીવવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે.

સ્કિઝોફ્રેનિઆની સારવાર કેવી રીતે થાય છે?

યુએસ ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ હેલ્થ એન્ડ હ્યુમન સર્વિસિસના જણાવ્યા અનુસાર, સ્કિઝોફ્રેનિયાનું કોઈ ચોક્કસ કારણ જાણીતું ન હોવાથી, સારવારની શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ એ છે કે રોગના લક્ષણોને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવો. આમાં સામાન્ય રીતે વિવિધ એન્ટિસાઈકોટિક દવાઓ અને મનોસામાજિક સારવારનો સમાવેશ થાય છે. દવાઓમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

  • રિસ્પેરીડોન
  • એરિપીપ્રાઝોલ
  • પેલિપેરીડોન
  • ઓલાન્ઝાપીન
  • Quetiapine

ઘણી વ્યક્તિઓ જ્યારે આ દવાઓ નિયમિતપણે લેવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે તેઓ આડ અસરો અનુભવે છે, જેમાં ચક્કર આવવા, અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ, ઝડપી ધબકારા, માસિક સમસ્યાઓ અને ત્વચા પર ફોલ્લીઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે. આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે થોડા દિવસો પછી અદૃશ્ય થઈ જાય છે, તેથી દવાઓ લેવાનું ચાલુ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. સ્કિઝોફ્રેનિયાના લક્ષણો પણ દવા લીધાના થોડા દિવસો પછી દૂર થઈ જવા જોઈએ. જે યોગ્ય છે તે શોધતા પહેલા વ્યક્તિએ વિવિધ પ્રિસ્ક્રિપ્શનો અજમાવવાની જરૂર પડી શકે છે. દવા સામાન્ય રીતે તમારા બાકીના જીવન માટે છે. જો તમને સ્કિઝોફ્રેનિયા હોય અને તમારી દવાઓ લેવાનું બંધ કરવાનું નક્કી કરો, તો તમારે ધીમે ધીમે દૂધ છોડાવવા માટે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. તમારે અચાનક દવા લેવાનું બંધ ન કરવું જોઈએ.
એકવાર દર્દી દવાથી સ્થિર થઈ જાય પછી મનોસામાજિક સારવાર શરૂ થશે. આ સારવારો વ્યક્તિને રોજિંદા પડકારોનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે, જેમ કે વાતચીત, કાર્ય અને સંબંધો. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ મેન્ટલ હેલ્થ અનુસાર, જે દર્દી મનોસામાજિક સારવાર કરાવે છે તે તેમની દવાઓ લેવાનું ચાલુ રાખે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે, અને તેઓને ફરીથી થવાની અથવા હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે.

તમે બીમારી સાથે કેવી રીતે જીવી શકો છો

જો તમને સ્કિઝોફ્રેનિયા હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો તમે જે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમારી બીમારીના સંચાલનમાં સક્રિય ભૂમિકા ભજવવી. ફરીથી થવાના ચેતવણી ચિહ્નો જાણો અને તે લક્ષણોનો સામનો કરવા માટે પગલાં લેવાની યોજના બનાવો. તમે જેટલી જલ્દી પ્રતિસાદ આપો છો, તેટલો ઓછો સમય તમે પુનઃપ્રાપ્ત થવામાં પસાર કરશો. તમે સૌથી ખરાબ અને સતત લક્ષણોનો સામનો કરવા માટે સામનો કરવાની કુશળતા પણ શીખી શકો છો.
ઘણીવાર ડ્રગનો દુરુપયોગ અને સ્કિઝોફ્રેનિઆ એકસાથે જાય છે. જો તમે ડ્રગ્સ અને આલ્કોહોલનો દુરુપયોગ કરતા હોવ, તો એવી ઘણી જગ્યાઓ છે જે તમારા ડ્રગ વ્યસન અને માનસિક બીમારીની સારવાર આપશે. જો તમે બે સમસ્યાઓને એકસાથે સંબોધિત કરશો અને એક જ સમયે બે સમસ્યાઓની સારવાર શોધશો તો તમને વધુ સારા પરિણામો મળશે.

કેવી રીતે પરિવારો મદદ કરી શકે છે

સામાન્ય રીતે સ્કિઝોફ્રેનિયાની સારવારમાંથી મુક્ત થયેલી વ્યક્તિને પરિવારના સભ્યોના હાથમાં મુક્ત કરવામાં આવશે. જો તમે બિમારીથી પીડિત પરિવારના સભ્યની સંભાળ રાખતા હોવ, તો બીમારીને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવી તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. એક ચિકિત્સક પરિવારના સભ્યોને ચિકિત્સક સાથે વાત કરવા માટે કહી શકે છે, જે કુટુંબના સભ્યોને વ્યૂહરચનાનો સામનો કરવાનું શીખવશે. કુટુંબના સભ્યો એ પણ શીખી શકે છે કે કેવી રીતે ખાતરી કરવી કે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ દવા પર કેવી રીતે રહેવું અને સારવાર ચાલુ રાખવી તે જાણે છે. પરિવારો પાસે તમામ સંપર્ક નંબરો હોવા જોઈએ અને બહારના દર્દીઓની સેવાઓ અને કૌટુંબિક સેવાઓ માટે વ્યક્તિને ક્યાં લઈ જવું તે જાણવું જોઈએ.
સ્વ-સહાય જૂથો સ્કિઝોફ્રેનિયા ધરાવતી વ્યક્તિઓ અને તેમના પરિવારો બંને માટે ઉપલબ્ધ છે. તમારા ચિકિત્સક સામાન્ય રીતે તમને તમારા વિસ્તારના શ્રેષ્ઠ સ્વ-સહાય જૂથો તરફ નિર્દેશ કરી શકે છે. તે ઘણી વાર એ જાણવામાં મદદ કરે છે કે એવા અન્ય લોકો છે જેઓ સમાન અથવા સમાન સંજોગોમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છે. સમાન બિમારીવાળા અન્ય લોકો છે તે જાણવું તમને ઓછા અલગતા અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે પ્રશ્નો પૂછી શકો છો અને શીખી શકો છો કે તેમના માટે શું શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે, અને તમે સ્કિઝોફ્રેનિયાનો સામનો કરવા માટે નવી પદ્ધતિઓ પણ શીખી શકો છો.
લિવિંગ વિથ સ્કિઝોફ્રેનિયા વિષય પર વધુ માટે, અમે સંદર્ભ સામગ્રી તરીકે નીચેના નિષ્ણાત સર્વસંમતિ દસ્તાવેજોનો સમાવેશ કર્યો છે:

  • પીડીએફમાં દર્દીઓ અને પરિવારો માટે માર્ગદર્શિકા

સંસાધનો જુઓ

  • યુએસએ – સ્કિઝોફ્રેનિયા પર વાંચવા માટે સરળ પુસ્તિકા
  • WomensHealth – સ્કિઝોફ્રેનિયા પર વધુ માહિતી
  • બેટરહેલ્થ – સ્કિઝોફ્રેનિયા વિશે સામાન્ય માહિતી
  • HealthInSite – સ્કિઝોફ્રેનિયા પર સંદર્ભો
  • NIMH – સ્કિઝોફ્રેનિયા પર પુનર્વિચાર કરવો

કેન-સ્કિઝોફ્રેનિક્સ-જીવંત-સામાન્ય-જીવન
સ્કિઝોફ્રેનિયાથી પીડિત વ્યક્તિઓ માટે સામાન્ય જીવન જીવવું શક્ય છે, પરંતુ માત્ર સારી સારવારથી. રેસિડેન્શિયલ કેર સલામત સ્થળે સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની મંજૂરી આપે છે, જ્યારે દર્દીઓને એકવાર સંભાળમાંથી સફળ થવા માટે જરૂરી સાધનો પણ આપે છે. સ્કિઝોફ્રેનિયાની સારવારમાં દવા, ઉપચાર, સામાજિક અને પારિવારિક સહાય અને સામાજિક સેવાઓનો ઉપયોગ શામેલ છે. સારવાર ચાલુ હોવી જોઈએ, કારણ કે આ એક લાંબી માંદગી છે જેનો ઈલાજ નથી. જ્યારે લાંબા ગાળા માટે સ્કિઝોફ્રેનિયાની સારવાર અને વ્યવસ્થાપન કરવામાં આવે છે, ત્યારે મોટાભાગના લોકો સામાન્ય, ઉત્પાદક અને પરિપૂર્ણ જીવન જીવી શકે છે.
સ્કિઝોફ્રેનિયા એક ગંભીર માનસિક બીમારી છે, અને તેનો કોઈ જાણીતો ઈલાજ નથી. જો કે, આ સ્થિતિ સારવાર યોગ્ય છે. જ્યારે એક સમયે તે એક રોગ હોવાનું માનવામાં આવતું હતું જે ફક્ત સમય જતાં વધુ વણસે છે, સ્કિઝોફ્રેનિઆ હવે આધુનિક સારવાર પદ્ધતિઓને કારણે નિયંત્રિત થઈ શકે તેવું માનવામાં આવે છે.
ચાલુ સારવારના સમર્પણ સાથે, ઘણી વખત સઘન રહેણાંક સંભાળથી શરૂ થાય છે, મોટાભાગની વ્યક્તિઓ સામાન્ય અથવા લગભગ-સામાન્ય જીવન જીવી શકે છે. મોટાભાગના દર્દીઓ સારા થઈ જશે પરંતુ તેમ છતાં પ્રસંગોપાત એપિસોડ છે, પરંતુ લગભગ 20 ટકા પાંચ વર્ષમાં સાજા થઈ જશે.
માનસિક સ્થિતિ તરીકે, સ્કિઝોફ્રેનિઆ કેટલાક ખૂબ જ મુશ્કેલીજનક લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે, જેમ કે આભાસ અને ભ્રમણા, જે રોજિંદા જીવનને પડકારરૂપ બનાવે છે. સારવાર વિના તે એકલતા, કામ કરવાની અથવા શાળામાં જવાની અસમર્થતા, હતાશા, આત્મહત્યા અને અન્ય ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે.
સ્કિઝોફ્રેનિઆના નિદાનવાળા લોકોને સામાન્ય જીવન જીવવામાં મદદ કરવા માટે દરેક દર્દીની જરૂરિયાતો સાથે બદલાતી બહુપક્ષીય સારવાર અભિગમ જરૂરી છે.

સ્કિઝોફ્રેનિઆના લક્ષણો અને નિદાન

જો સ્કિઝોફ્રેનિક લક્ષણોની અવગણના કરવામાં આવે, નિદાન ન થાય અને સારવાર ન કરવામાં આવે તો સામાન્ય જીવન જીવવું શક્ય નથી. સ્કિઝોફ્રેનિઆના ચિહ્નોમાં ભ્રમણા, આભાસ, અવ્યવસ્થિત વિચારો, મૂંઝવણભરી વાણી, અસામાન્ય વર્તન અને હલનચલન, આંદોલન અથવા આક્રમકતા, સપાટ અથવા અયોગ્ય ભાવનાત્મક અસર, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં કેટાટોનિયા અથવા ભારે સુસ્તીનો સમાવેશ થાય છે.
જો આમાંના કોઈપણ ચિહ્નો વિકસિત થાય તો તેનું મૂલ્યાંકન કરવું નિર્ણાયક છે. માનસિક આરોગ્ય વ્યવસાયી વ્યક્તિના લક્ષણો સ્કિઝોફ્રેનિયા અથવા અન્ય સ્થિતિને કારણે છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે તબીબી તપાસ, તબીબી ઇતિહાસ, અવલોકનો અને ઇન્ટરવ્યુનો ઉપયોગ કરી શકે છે. માત્ર આ સચોટ નિદાન સાથે જ દર્દી લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માટે જરૂરી સારવાર મેળવી શકે છે અને વધુ સામાન્ય જીવનનો આનંદ માણવા પાછા જઈ શકે છે.

સ્કિઝોફ્રેનિયા મેનેજમેન્ટ શક્ય છે

સ્કિઝોફ્રેનિયા સાથે સામાન્ય જીવન જીવવાનો અર્થ એ નથી કે ફરી ક્યારેય લક્ષણો ન હોવા જોઈએ – તેનો અર્થ એ છે કે સ્વતંત્ર રીતે અથવા મોટાભાગે સ્વતંત્ર રીતે જીવવા માટે આ લાંબી માંદગીનું સંચાલન કરવામાં સક્ષમ હોવું, અને અન્ય પુખ્ત વયના લોકો કરે છે તે તમામ બાબતો જેમ કે કામ અને પરિવારો . આ સ્થિતિનું સંચાલન અને સારી રીતે જીવવાની ચાવી એ સારવાર છે. સારી અને ચાલુ સારવારથી આનંદમય અને પરિપૂર્ણ જીવન જીવવું શક્ય છે. મોટાભાગના લોકો સારવારથી સુધરે છે, જો કે પુનરાવૃત્તિ શક્ય છે. એવા કેટલાક પરિબળો છે જે કેટલાક લોકોને કાર્યમાં શ્રેષ્ઠ સુધારો જોવાની શક્યતા વધારે છે, જેમ કે:

  • સ્કિઝોફ્રેનિઆની શરૂઆત પહેલા સારી રીતે કાર્ય કરે છે
  • જ્યારે લક્ષણો પ્રથમ વખત શરૂ થયા ત્યારે વૃદ્ધ થવું
  • સ્કિઝોફ્રેનિઆનો પારિવારિક ઇતિહાસ ન હોવો
  • લક્ષણો ધીમે ધીમે શરૂ થવાને બદલે અચાનક શરૂ થાય છે
  • ઊંચો IQ હોવો

જ્યારે આ પરિબળો સ્કિઝોફ્રેનિઆમાંથી પુનઃપ્રાપ્તિમાં વધુ સફળતા માટે ફાળો આપે છે તેમ લાગે છે, આ સ્થિતિ ધરાવતી કોઈપણ વ્યક્તિ સારી સારવાર સાથે સુધારી શકે છે અને સામાન્ય રીતે જીવી શકે છે.

સ્કિઝોફ્રેનિઆ માટે રહેણાંક સારવારનું મહત્વ

સ્કિઝોફ્રેનિઆના લક્ષણો ખૂબ જ મુશ્કેલીકારક અને વિક્ષેપજનક હોઈ શકે છે. તેઓ ગંભીર પણ હોઈ શકે છે અને વ્યક્તિના જીવનમાં નોંધપાત્ર ક્ષતિ લાવી શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં લક્ષણોનો એપિસોડ એટલો ગંભીર હોઈ શકે છે કે અસ્થાયી હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર પડે છે. આ માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિનું નિદાન કરનાર કોઈપણ માટે, નિવાસી સારવારની ભારપૂર્વક ભલામણ કરવામાં આવે છે.
રેસિડેન્શિયલ કેર દર્દીઓને ઘર, કુટુંબ, કામ અને અન્ય જવાબદારીઓની ચિંતા કર્યા વિના સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની અને તેની સાથે જોડાવવાની તક આપે છે. ઇનપેશન્ટ કેર પણ વધુ સઘન હોય છે અને દર્દીઓને જમ્પ-સ્ટાર્ટ રિકવરી કરવામાં મદદ કરે છે, તેમને વ્યૂહરચના અને કસરતો દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે જે તેમને ઘરે પાછા આવીને તેમની બીમારીનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરશે. રહેણાંક સુવિધામાં સારવાર દર્દીઓને તે બધા સાધનો આપે છે જે તેમને સફળ થવા માટે જરૂરી હોય છે એક વખત તેઓ રજા આપે છે, સાથે સાથે એક સુરક્ષિત વાતાવરણ પણ પ્રદાન કરે છે જેમાં ઉપચાર પસાર થાય છે.

લક્ષણો મેનેજ કરવા માટે દવા

સ્કિઝોફ્રેનિઆની સારવારનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ દવા છે. એન્ટિસાઈકોટિક દવાઓ વિના લક્ષણોનું સંચાલન કરવું લગભગ અશક્ય છે. એન્ટિસાઈકોટિક્સના બે વર્ગ છે: પ્રથમ પેઢી અને બીજી પેઢી. દર્દી માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે તેવી દવા શોધવા માટે કોઈપણ વર્ગમાંથી વિવિધ દવાઓ સાથે થોડા પ્રયત્નો કરી શકે છે, જેનો અર્થ છે કે સૌથી ઓછી આડઅસર સાથે શ્રેષ્ઠ લક્ષણ રાહત આપવી. જો દર્દીઓ અન્ય માનસિક બિમારીઓ સાથે પણ સંઘર્ષ કરતા હોય તો તેઓને ચિંતા વિરોધી દવાઓ અથવા એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સથી પણ ફાયદો થઈ શકે છે.
BrightQuest અનન્ય અને અસરકારક સારવાર આપે છે

હકારાત્મક ફેરફારો કરવા માટે ઉપચાર

સ્કિઝોફ્રેનિયાને નિયંત્રિત કરવા માટે દવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ આ રોગ સાથે જીવવાનું શીખવા માટે ઉપચાર પણ નિર્ણાયક છે. બિહેવિયરલ થેરાપીઓ, દાખલા તરીકે, દર્દીઓને એપિસોડના લક્ષણો અને ચિહ્નોને કેવી રીતે ઓળખવા તે શીખવામાં મદદ કરી શકે છે, જ્યારે વ્યક્તિના નિયંત્રણ હેઠળના નકારાત્મક વિચારો અને વર્તણૂકોને બદલવા માટે હકારાત્મક પગલાં પણ લઈ શકે છે. આ પ્રકારની થેરાપી દર્દીઓને તાણનું સંચાલન કરવા, પડકારોનો તંદુરસ્ત રીતે સામનો કરવા અને લક્ષ્યો નક્કી કરવા અને પ્રાપ્ત કરવા માટે ક્રિયા-લક્ષી વ્યૂહરચના અને સાધનો પણ આપે છે.
અન્ય પ્રકારની થેરાપી વર્તણૂકીય ઉપચારને પૂરક બનાવી શકે છે અથવા અમુક વ્યક્તિઓ માટે વધુ સારી રીતે કામ કરી શકે છે. વૈકલ્પિક અને સર્જનાત્મક ઉપચારો વારંવાર રહેણાંક સારવાર કેન્દ્રોમાં ઓફર કરવામાં આવે છે, અને તે લાગણીઓનું અન્વેષણ કરવા અને સામનો કરવા માટે સકારાત્મક માર્ગો શોધવા માટે ઉપયોગી થઈ શકે છે. આમાં મ્યુઝિક અને આર્ટ થેરાપી, ડ્રામા થેરાપી, એનિમલ થેરાપી અને આરામ અને તણાવ માટે મસાજ થેરાપીનો પણ સમાવેશ થાય છે.

સામાજિક અને કૌટુંબિક આધાર

દવા અને ઉપચાર એ સ્કિઝોફ્રેનિઆ માટે સારવારના પરંપરાગત અને જરૂરી ઘટકો છે, પરંતુ દર્દીઓને આ બિમારી સાથે જીવવામાં મદદ કરવા માટે આધારને અવગણી શકાય નહીં. કુટુંબ, મિત્રો, ચિકિત્સકો અને સ્કિઝોફ્રેનિયા સાથે જીવતા અન્ય લોકો તરફથી સપોર્ટ મળી શકે છે. જૂથ ઉપચાર અને સહાયક જૂથો, દાખલા તરીકે, મુશ્કેલ લાગણીઓ અને અનુભવોને શેર કરવા અને આ બીમારી થવાનો અર્થ શું છે તે સમજતા અન્ય લોકો પર આધાર રાખવા માટે આઉટલેટ પ્રદાન કરીને મદદરૂપ થઈ શકે છે.
સ્કિઝોફ્રેનિઆ સાથે સારી રીતે જીવવાનો પ્રયાસ કરતા લોકો માટે જ્યારે શક્ય હોય ત્યારે કૌટુંબિક સમર્થન ખૂબ જ મદદરૂપ છે. કુટુંબ વ્યવહારિક સહાય પૂરી પાડી શકે છે, જેમ કે આવાસ અને પૈસા. તેઓ પ્રેમ, દિલાસો અને માર્ગદર્શન પણ આપી શકે છે. પરિવારે શક્ય હોય ત્યારે સારવારમાં સામેલ થવું જોઈએ, દાખલા તરીકે કૌટુંબિક મનોશિક્ષણમાંથી પસાર થવું. આ પ્રકારનું પ્રોગ્રામિંગ પરિવારના સભ્યોને સ્કિઝોફ્રેનિયા વિશે અને તેની સાથે જીવતા વ્યક્તિને કેવી રીતે ટેકો આપવો તે વિશે શીખવે છે.

વ્યવસાયિક અને સામાજિક સેવાઓ

જ્યારે સારવાર અને સમર્થન સ્કિઝોફ્રેનિઆના લક્ષણોને સફળતાપૂર્વક સંચાલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, દર્દીઓ હજુ પણ કાર્યમાં ખામીઓ સાથે રહી શકે છે. દાખલા તરીકે, તેઓ નોકરી રોકી રાખવા અથવા આવાસ શોધવા અને નાણાંની વ્યવસ્થા કરવા માટે સંઘર્ષ કરી શકે છે. સ્કિઝોફ્રેનિયા સાથે ખરેખર સ્વતંત્ર અને સામાન્ય જીવન જીવવા માટે ઘણી સેવાઓ અને સહાયની જરૂર છે. વ્યવસાયિક તાલીમ કોઈને નોકરી મેળવવા અને રાખવામાં મદદ કરી શકે છે, જ્યારે હાઉસિંગ સેવાઓ સ્વસ્થ થતા દર્દીને રહેવા માટે પોસાય તેવી જગ્યા શોધવામાં મદદ કરી શકે છે. અન્ય સેવાઓમાં પરિવહન, શૈક્ષણિક સહાય અથવા સામાજિક જૂથોનો સમાવેશ થઈ શકે છે.

ઘરે સ્વ-સંભાળ અને વ્યવસ્થાપન

એકવાર સારવાર નિવાસી સેટિંગમાં સમાપ્ત થાય અને દર્દીઓને સામાજિક સેવાઓ અને સામાજિક સમર્થનના સ્ત્રોતો સાથે સેટ કરવામાં આવે, ત્યારે સ્વ-સંભાળ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. સારી સારવાર યોજનાએ દર્દીઓને સ્વ-સંભાળ માટે અને ઘરે પાછા આવીને તેમની બીમારીનું સંચાલન કરવા માટેની વ્યૂહરચના અને સાધનો શીખવવા જોઈએ. આનો અર્થ એવો થઈ શકે છે કે જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે સામાજિક તકોનો લાભ લેવો, પણ વધુ ચોક્કસ વ્યૂહરચનાઓ, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

  • હળવાશની તકનીકો સાથે તણાવનું સંચાલન કરો, જેમ કે ઊંડા શ્વાસ અથવા ધ્યાન
  • નિયમિત કસરત કરવી
  • પૌષ્ટિક ખોરાક લેવો અને સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખવું
  • પૂરતી ઊંઘ મેળવવી
  • સારું એકંદર શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવું
  • ડ્રગ્સ અને આલ્કોહોલથી દૂર રહેવું
  • ડિપ્રેશન જેવી અન્ય કોઈપણ માનસિક બિમારીઓની સારવાર મેળવવી અને તેનું સંચાલન કરવું
  • જરૂર પડે ત્યારે મદદ માટે પૂછવું

ચાલુ, આજીવન સારવાર

સ્કિઝોફ્રેનિઆ ધરાવતા લોકોએ સામાન્ય જીવન જીવવા વિશે સમજવું જોઈએ તેવી સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે આ આજીવન રોગ છે. તેને સતત સારવાર અને વ્યવસ્થાપનની જરૂર છે. કોઈપણ લાંબી માંદગીની જેમ, લક્ષણોની પુનરાવૃત્તિ થવાની સંભાવના છે, પરંતુ સતત સંભાળ વ્યક્તિઓને આ એપિસોડ સાથે સફળતાપૂર્વક સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
ચાલુ સારવાર એટલી સઘન હોવી જરૂરી નથી જેટલી વ્યક્તિ સ્કિઝોફ્રેનિયા માટે પ્રારંભિક સારવાર મેળવે છે. તે સાપ્તાહિક ઉપચાર સત્ર હોઈ શકે છે, દવાઓનો સતત ઉપયોગ કરી શકે છે, અને તે પણ પ્રસંગોપાત રાતોરાત અથવા જરૂર મુજબ સારવાર સુવિધાઓમાં વિસ્તૃત રોકાણ હોઈ શકે છે. સ્કિઝોફ્રેનિયાના લાંબા ગાળાના સંચાલન માટે સ્વ-સંભાળ ચાલુ રાખવી અને હંમેશા સકારાત્મક સમર્થન મેળવવું પણ જરૂરી છે.
જો સારવાર માટે પ્રતિબદ્ધતા હોય તો સ્કિઝોફ્રેનિઆ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે સામાન્ય જીવન જીવવું શક્ય છે અને સંભવ છે. એવા લોકોની થોડી ટકાવારી છે કે જેઓ લક્ષણો સાથે સંઘર્ષ કરવાનું ચાલુ રાખશે અને સ્વતંત્ર રીતે જીવશે, પરંતુ મોટાભાગના દર્દીઓ જેઓ સારવારમાંથી પસાર થાય છે, યોગ્ય દવાઓ શોધે છે, ચાલુ ઉપચાર અને સમર્થન સાથે ચાલુ રાખે છે અને સારી સ્વ-સંભાળ અને સંચાલનનો અભ્યાસ કરે છે તેઓ પૂરતા પ્રમાણમાં સ્વસ્થ થઈ જશે. સામાન્ય રીતે અને સારી રીતે જીવવા માટે.