પોટી તાલીમ એ બાળકો માટે માત્ર એક સિદ્ધિ નથી – તે એક મુખ્ય વાલીપણાનું સીમાચિહ્ન પણ રજૂ કરે છે. અને રાત્રે પોટી તાલીમ એ સંપૂર્ણ, બ્રેક-આઉટ-ધ-કોન્ફેટી-સ્તરની ઉજવણીનું કારણ છે. તમે ડાયપર પર ખર્ચ કરતા હતા તે બધા પૈસા તમે બચાવી શકો છો અને મુખ્ય પિતૃત્વ સિદ્ધિ પૂર્ણ કરવા બદલ તમારી જાતને અભિનંદન આપી શકો છો. પરંતુ જો તમારું બાળક હજી ત્યાં નથી, તો ચિંતા કરશો નહીં. રાત્રિના સમયની પોટી તાલીમ એ દિવસના સમયની તાલીમ કરતાં તદ્દન અલગ પ્રાણી હોઈ શકે છે, અને જુદા જુદા બાળકો જુદા જુદા સમયે તૈયાર હોય છે તેથી ચાવી એ છે કે તેના પર ભાર ન મૂકવો. અહીં, નિષ્ણાતો અને માતા-પિતા કે જેઓ ત્યાં આવ્યા છે તેઓ રાત્રે કેવી રીતે પોટી ટ્રેન કરવી તે અંગે તેમની ટીપ્સ શેર કરે છે.

દિવસના સમય અને રાત્રિના સમયની પોટી તાલીમ વચ્ચેનો તફાવત

દિવસના સમયે અને રાત્રિના સમયે પોટી તાલીમ એ બે અલગ-અલગ જાનવરો છે, જેમાંથી ઘણું બાયોલોજીમાં આવે છે. એનવાયસી પોટી ટ્રેનિંગના પોટી તાલીમ નિષ્ણાત સમન્થા એલન સમજાવે છે કે “પોટી તાલીમ એ દિવસની પ્રક્રિયા છે.” “તમે કોઈને બેભાન થઈને કંઈક કરવાનું શીખવી શકતા નથી, પરંતુ અમે બાળકોને રાત્રે સૂકા રહેવામાં સફળ થવા માટે સેટ કરી શકીએ છીએ.”
એટલાન્ટાના ચિલ્ડ્રન્સ હેલ્થકેરના સામાન્ય બાળરોગ નિષ્ણાત અને એમરી ખાતે બાળરોગના સહયોગી પ્રોફેસર ટેરી મેકફેડન, એમડી કહે છે કે રાત્રે પોટી તાલીમ માટેની તૈયારી એ દિવસ દરમિયાન તૈયાર રહેવા કરતાં તદ્દન અલગ વિકાસનું પગલું છે. “દિવસ દરમિયાન સંપૂર્ણપણે શુષ્ક બાળકો પણ સાંજ પસાર કરવા માટે વિકાસની દૃષ્ટિએ તૈયાર ન પણ હોય,” તેણી સમજાવે છે.

રાત્રિના સમયે પોટી તાલીમ ક્યારે શરૂ કરવી

પોટી તાલીમની ઘણી બધી શારીરિક અને વ્યક્તિગત બાળક માટે અનન્ય હોવાથી, સખત અને ઝડપી રાત્રિના પોટી તાલીમની ઉંમર નક્કી કરવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. “તે કાલક્રમિક વય કરતાં વિકાસલક્ષી તત્પરતા વિશે વધુ છે,” એલન કહે છે. તેણીએ રાત્રિના સમયની પોટી તાલીમને દિવસની તાલીમ સાથે જોડવાની ભલામણ કરી હોવાથી, તેણી કહે છે, “જ્યાં સુધી બાળક સરળ દિશાઓનું પાલન કરી શકે, શારીરિક રીતે બાથરૂમમાં અને શૌચાલયમાં જઈ શકે, અને બે કલાક સુધી સુકાઈ જાય ત્યાં સુધી બાળક તૈયાર છે. ” જો શક્ય હોય તો, તે વહેલા પ્રયાસ કરવાની સલાહ આપે છે.
એલન એ પણ નોંધે છે કે પોટી પ્રશિક્ષણ બાળકના તૈયાર થવા વિશે જેટલું છે તેટલું જ તે કુટુંબની તૈયારી વિશે છે કારણ કે માતાપિતાએ આ પ્રયાસ માટે સમર્પિત કરવા માટે સમય કાઢવો પડશે.
મેકફેડન કહે છે કે 2 અને 3 ની વચ્ચેની ઉંમર દિવસના તાલીમ માટે લાક્ષણિક છે. રાત્રે પોટી તાલીમ માટે, તેણી કહે છે કે “જો તેઓ દિવસ દરમિયાન સંપૂર્ણપણે સૂકા હોય અથવા અવારનવાર અકસ્માતો સાથે હોય અને તેઓ રાત્રિના સમયે સમસ્યા વિના મહિનામાં થોડા અઠવાડિયા માટે ગયા હોય તો તમે વિચારી શકો છો કે તેઓ તૈયાર છે.”

નાઇટ ટાઇમ પોટી તાલીમ કેટલો સમય લે છે?

કેટલાક બાળકો માટે, બધું એકસાથે ક્લિક થઈ જાય છે અને તેઓ માત્ર થોડા દિવસોમાં જ સંપૂર્ણ રીતે પ્રશિક્ષિત થઈ જાય છે. પરંતુ અન્ય લોકો માટે, તે વધુ સમય લાગી શકે છે. મેકફેડન કહે છે, “અમે જાણીએ છીએ કે મોટા ભાગના બાળકો 5 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં રાત પસાર કરવા સક્ષમ હોવા જોઈએ, તેથી અમે લગભગ 5 વર્ષ સુધી પથારીમાં ભીના થવાની સમસ્યા વિશે વાત પણ કરતા નથી કારણ કે ઘણા બાળકો ભીના થવાનું ચાલુ રાખશે. દિવસ દરમિયાન સંપૂર્ણપણે શુષ્ક હોય છે.
સામાન્ય શાણપણ કહે છે કે છોકરીઓ છોકરાઓ કરતાં થોડી વહેલી તકે પોટી તાલીમ લેવાનું વલણ ધરાવે છે, અને મેકફેડન કહે છે કે આમાં કેટલીક સત્યતા હોઈ શકે છે, પરંતુ તે તફાવત મુખ્ય નથી.
જો તમે ડૂબકી મારવા અને રાતોરાત ડાયપર ખાઈ જવા માટે તૈયાર છો, તો અહીં નિષ્ણાતો અને માતાઓની કેટલીક ટીપ્સ છે જેઓ પ્રક્રિયાને શક્ય તેટલી પીડારહિત કેવી રીતે બનાવવી તે અંગે ત્યાં હતા:
• સાતત્યપૂર્ણ દિવસના સમયની પોટી તાલીમ યોજના સેટ કરો. રાત્રિના સમયની પોટી તાલીમ દિવસના તાલીમમાંથી ઉદ્દભવતી હોવાથી, તમારી પાસે તમારી દિવસની યોજના છે તેની ખાતરી કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. “ખાતરી કરો કે તમારી પાસે એક નક્કર દિવસના સમયની પોટી તાલીમ યોજના છે જે તમારા બાળક માટે વ્યક્તિગત છે,” એલન કહે છે.
• કૌટુંબિક ઇતિહાસ લો. મેકફેડન કહે છે કે રાત્રિના સમયે પોટી તાલીમ માટેના સમયની સમજ મેળવવા માટે, માતા-પિતા તેમના પોતાના માતાપિતાને પૂછી શકે છે કે તેઓએ રાત્રિના સમયે અકસ્માતો થવાનું બંધ કર્યું છે. “તે તમને સામાન્ય વિચાર આપી શકે છે. [બેડ વેટિંગ] પરિવારોમાં ચાલે છે,” તેણી કહે છે.
• લિક્વિડ્સ મર્યાદિત કરો. રાત્રિના અકસ્માતોને રોકવા માટે, તમારું બાળક સાંજે કેટલું પી રહ્યું છે તે મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરો. જેમી કે કહે છે, “રાત્રે ભોજન પછી, પીણાં મર્યાદિત હતા.” “પ્લાસ્ટિકના શૉટ ગ્લાસમાં પીણા પીરસવાથી ઘણી મદદ મળી – તે નવલકથા, તેજસ્વી રંગના હતા અને બાળકોને એવું લાગતું નહોતું કે તેઓ ટૂંકા બદલાઈ રહ્યા છે કારણ કે ‘હે! ગ્લાસ ભરેલો છે!'” મેકફેડન સંમત થાય છે, અને ખાસ કરીને રસ અને ખાંડવાળા પીણાંને મર્યાદિત કરવા કહે છે, જે “મૂત્રાશયમાં વધુ પાણી લાવવાનું વલણ ધરાવે છે.”
• ગોઇંગ પોટીને સૂવાના સમયનો ભાગ બનાવો. એકવાર રાત્રે પોટી તાલીમ એ ધ્યેય બની જાય, પછી દાંત સાફ કરવાની જેમ પોટીને સૂવાના સમયના રૂટીનનો એક ભાગ બનાવવો મહત્વપૂર્ણ છે. “તેમને સૂતા પહેલા અને જ્યારે તેઓ જાગે ત્યારે તરત જ જવા દો,” ઈલેન બી સૂચવે છે.
• અકસ્માતો માટે તૈયાર રહો. પ્રક્રિયા દરમિયાન થોડા અકસ્માતો થવાની સંભાવના છે, તેથી તૈયાર રહેવું શ્રેષ્ઠ છે. “”શીટ્સને ડબલ લેયર કરો!” લિન્ડસે બીની ભલામણ કરે છે. “વોટરપ્રૂફ પ્રોટેક્ટર કરો, પછી શીટ, પછી બીજું વોટરપ્રૂફ પ્રોટેક્ટર, પછી બીજી શીટ. રૂમમાં એક ફાજલ ધાબળો હાથમાં રાખો. જ્યારે તેઓ પથારી ભીની કરે છે, ત્યારે ઉપરના બે સ્તરો ઉતારી દો અને બેડ પહેલેથી જ બનેલો છે! તે ફાજલ ધાબળો પડાવી લો અને તમે તૈયાર છો. સવારે 2 વાગ્યે જીવન બચાવનાર!” વૈકલ્પિક રીતે, સારાહ એચ. ગાદલાને સુરક્ષિત રાખવા માટે ચાદરની નીચે ઝીણું ઝીણું પેડ મૂકવાની ભલામણ કરે છે.
• જાગવું કે ન જાગવું. કેટલાક માતા-પિતાએ તેમના બાળકને રાત્રિના સમયે બાથરૂમ જવા માટે અગાઉથી જગાડવામાં સફળતા મેળવી છે, જેમ કે સ્વપ્નમાં પેશાબ. જો એન ઓ કહે છે, “હું મારી પુત્રીને મધ્યરાત્રિએ જગાડતો અને તેને પોટી પર લઈ ગયો, અને પછી તેને પાછી પથારીમાં લઈ જઈશ,” જો એન ઓ કહે છે. “થોડા અઠવાડિયા પછી, તેણીએ તેને આખી રાત પકડી રાખ્યું હતું અને હવે જો તેણીને જવાની જરૂર હોય તો તે જાગી જાય છે.” મેકફેડન કહે છે કે તે આ અભિગમની ભલામણ કરે છે જ્યાં સુધી તે બાળક છે જે સરળતાથી ઊંઘી જાય છે, પરંતુ કહે છે કે “જો તે કોઈ સમસ્યા ન હોય તો તે કદાચ પ્રથમ પગલું નથી.” ઘણા માતાપિતા માટે આ પ્રયાસ કરવા યોગ્ય છે, પરંતુ એલન આ અભિગમના ચાહક નથી. “આ જરૂરી નથી, અને તેમાં સામેલ દરેક માટે કંટાળાજનક છે,” તેણી કહે છે. તેથી, તમને જે યોગ્ય લાગે તે કરો, ફક્ત એટલું જાણો કે તે એક વિકલ્પ છે.
• તેઓ સુકાઈ જાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ. ઘણા માતા-પિતા કહે છે કે તેમને રાત્રે પોટી તાલીમ માટે ખાસ કરીને કંઈ કરવાની જરૂર નથી. “મેં નાઇટ ટ્રેનમાં કંઈ કર્યું નથી,” સમન્થા ડબલ્યુ કહે છે. “મેં મારા પુત્ર પર પુલ-અપ રાખ્યું જ્યાં સુધી મને થોડા અઠવાડિયાના શુષ્ક પુલ-અપ્સ જોવા ન મળ્યા, બસ.”
• તેમના લીડને અનુસરો . કેટલાક બાળકો જ્યારે તૈયાર હોય ત્યારે તમને જણાવી શકે છે અને જ્યારે તેઓ કરે ત્યારે તેમની આગેવાનીનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. એલિસન એસ કહે છે, “મારો 5 વર્ષનો રાત્રિનો સમય એક વર્ષ પહેલાં તાલીમ પામેલો હતો અને અમે ઓછામાં ઓછા એક અઠવાડિયાના સૂકા જાગવાની રાહ જોતા હતા, પરંતુ તેણે અમને કહ્યું કે તે ક્યારે તૈયાર છે,” એલિસન એસ કહે છે. “મેં વિચાર્યું કે અમે ઘણી બધી ભીની શીટ્સ માટે છીએ, પરંતુ તેણે શાનદાર પ્રદર્શન કર્યું. અમે મારી પુત્રી (લગભગ 3) સાથે સમાન અભિગમ અપનાવીશું અને જોઈશું કે શું થાય છે.
• ઉજવણી કરો. જ્યારે તમારું બાળક રાત્રિ દરમિયાન શુષ્ક રહે છે, ત્યારે સકારાત્મક મજબૂતીકરણ પર સૂવામાં ડરશો નહીં. “”મારો વ્યક્તિ દિવસના પોટીને રાત્રીના ઘણા સમય પહેલા પ્રશિક્ષિત હતો. અમે તેના પર ભાર મૂક્યો ન હતો,” મિસ્ટી ટી કહે છે. “પરંતુ પ્રથમ વખત જ્યારે તેની પાસે ડ્રાય ડાયપર હતું ત્યારે અમે તેનો મોટો સોદો કર્યો. પછી મેં તેને કહ્યું કે જો તેની પાસે ડ્રાય ડાયપર સાથે સળંગ બે રાત હોય તો તે તેના મોટા છોકરાને હંમેશા અનડીઝ પહેરે છે. તેણે કર્યું અને અમે સ્વિચ કર્યું. (લાકડા પર કઠણ) ત્યારથી ક્યારેય અકસ્માત થયો નથી!” મેકફેડન આનો પડઘો પાડે છે, અને કહે છે કે મનપસંદ પાત્રો સાથે ખાસ અન્ડરવેર જેવા કંઈક સાથે શુષ્ક રહેવું એ પ્રેરણાદાયક હોઈ શકે છે.
• તેને તણાવ ન આપો. મેલિસા જીના બંને બાળકો માટે, રાતોરાત પોટી તાલીમ શરૂ થાય તે પહેલાં તેઓને દિવસના પોટી તાલીમ આપવામાં આવ્યા પછી વધારાના છ થી સાત મહિના લાગ્યા. તેણી કહે છે કે ધ્યાનમાં રાખવાની સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તેના પર ભાર ન મૂકવો. તેણી કહે છે, “મેં હમણાં જ તેમની આગેવાનીનું પાલન કર્યું, મેં તેના વિશે દબાણ કે તણાવ નથી કર્યો.” “તે પરિપૂર્ણ કરવું એક મુશ્કેલ બાબત છે – તમે એક માતાપિતા તરીકે તમારી જાત પર ખૂબ દબાણ કરો છો તેની ખાતરી કરવા માટે કે તમે બધું બરાબર કરી રહ્યા છો જ્યારે વાસ્તવિકતામાં તે તેના પોતાના સમયે થશે.” મેકફેડન પૂરા દિલથી સંમત થાય છે, અને કહે છે કે માતા-પિતાએ સમજવાની જરૂર છે કે જો તેમનું બાળક રાત્રે પોટી તાલીમમાં ન આવે તો તે તેમના તરફથી નિષ્ફળ નથી, અને પોતાની સરખામણી અન્ય લોકો સાથે કરવાનું ટાળવું જોઈએ. તેણી કહે છે, “તમે જેટલો સખત દબાણ કરો છો તે પરિણામોમાં તે વધુ મુશ્કેલ બને છે.” “તેને વિરામ આપો, ફરીથી પ્રારંભ કરો અને તે બધાને પરિપ્રેક્ષ્યમાં રાખો.”
• જ્યારે સમસ્યા હોય ત્યારે જાણો. જો કે બાળકો માટે પાંચ વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમર સુધી પથારીને ભીનું કરવાનું ચાલુ રાખવું ખૂબ જ સામાન્ય છે, જો તે સતત સમસ્યા હોય તો તેનું કોઈ અંતર્ગત કારણ હોઈ શકે છે. “ધ્યાનમાં લેવાની બીજી બાબત એ છે કે જો ઘરમાં કંઈક ચાલી રહ્યું હોય, જેમ કે નવા બાળકનો જન્મ અથવા કૌટુંબિક મુદ્દાઓ-સુક્ષ્મ મુદ્દાઓ કે જેના પર બાળકો ધ્યાન આપી રહ્યા છે તેનો અમને ખ્યાલ પણ નથી હોતો-તેનું કારણ બની શકે છે. થોડીક પાછળ જવા માટે,” મેકફેડન કહે છે. અને, હંમેશની જેમ, જો તમે ચિંતિત હોવ તો તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરો અને કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય અથવા વર્તણૂકીય સમસ્યાઓને નકારી કાઢો.
મહેરબાની કરીને નોંધ કરો: બમ્પ અને તેમાં સમાવિષ્ટ સામગ્રી અને માહિતીનો હેતુ તબીબી અથવા અન્ય આરોગ્ય સલાહ અથવા નિદાન માટે નથી અને તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં. તમારે તમારા ચોક્કસ સંજોગો વિશે હંમેશા યોગ્ય ચિકિત્સક અથવા આરોગ્ય વ્યવસાયી સાથે સંપર્ક કરવો જોઈએ.
ઉપરાંત, ધ બમ્પમાંથી વધુ:
માર્ચ 2018 માં પ્રકાશિત
તમારા બાળકને પોટી તાલીમ આપવી એ માતાપિતા તરીકે તમારી પાસે સૌથી મહત્વપૂર્ણ નોકરી છે. દિવસભર અકસ્માત મુક્ત કેવી રીતે બનાવવું તે શોધવું એ માતાપિતા માટે એક વિશાળ સીમાચિહ્નરૂપ છે. પરંતુ શું થાય છે જ્યારે તમારા બાળકો સૂઈ જાય છે અને પથારી ભીની કર્યા વિના જ રાત સુધી સૂઈ જાય છે? આ ઉપયોગી ટીપ્સ તમને રાત્રે પોટી તાલીમમાં સંક્રમણ કરવામાં મદદ કરશે, જ્યારે માતા-પિતા અને બાળકો માટે પુનઃસ્થાપિત ઊંઘને ​​પ્રોત્સાહન આપશે.

રાત્રે પોટી તાલીમ

માનો કે ના માનો, તમારું બાળક આખો દિવસ તેમના અન્ડરવેરને સૂકવે છે તે પછી રાત્રે પોટી પ્રશિક્ષિત થવાથી મહિનાઓ (અથવા વર્ષો પણ!) આવી શકે છે. હકીકતમાં, કેટલાક બાળ ચિકિત્સકો સૂવા માટે અન્ડરવેર પહેરવાનું શરૂ કરતા પહેલા તમારું બાળક પાંચ વર્ષનું થાય ત્યાં સુધી રાહ જોવાની ભલામણ કરે છે.
1. શું તેઓ તૈયાર છે?
દિવસ દરમિયાન પોટી તાલીમ અને રાત્રે પોટી તાલીમ એ બે સંપૂર્ણપણે અલગ બોલગેમ છે. માત્ર એટલા માટે કે તમારી મીઠી નાનું બાળક આખો દિવસ પોટીનો ઉપયોગ કરવામાં સમર્થ છે તેનો અર્થ એ નથી કે તે રાત્રે અકસ્માત-મુક્ત બનાવવા માટે તૈયાર છે.
તેઓ કૂદકો મારવા માટે તૈયાર છે તેનો સારો સંકેત એ છે કે જો તેઓ સવારે સૂકા જાગી રહ્યા હોય (અને તેને કેટલાક અઠવાડિયા સુધી જાગે.) તમે આ વિકાસનો ઉપયોગ રાત્રિના સમયે પોટી તાલીમની સુવિધા માટે આગળ વધવા માટે કરી શકો છો.
2. એક દિનચર્યા સ્થાપિત કરો.
રાત્રિના સમયે પોટી તાલીમની નિયમિતતા સરળ છે. ખાતરી કરો કે તમારું બાળક રાત્રે સૂતા પહેલા બાથરૂમમાં જાય છે. ખાતરી કરો કે તેઓ પ્રયાસ કરે છે, ભલે તેઓ કહે કે તેમને જવાની જરૂર નથી.
તમારા બાળકને જણાવવાની ખાતરી કરો કે જ્યારે તેઓ સૂતા હોય ત્યારે પણ તેમને તેમના શરીરને સાંભળવાની જરૂર છે. અને જો તેમને પોટી જવું હોય, તો તેમને પથારીમાંથી બહાર નીકળીને બાથરૂમમાં ચાલવું પડશે.
હૉલવેમાં અને નજીકના બાથરૂમમાં નાઇટલાઇટ્સ ઇન્સ્ટોલ કરો, અને તેમને પોટી જવા માટે પથારીમાંથી બહાર નીકળવાની પ્રેક્ટિસ કરવા દો. તમે રાત્રિના સમયે ખાસ ફ્લેશલાઇટ પણ ખરીદી શકો છો જેનો ઉપયોગ તેઓ તેમના માર્ગને પ્રકાશિત કરવા માટે કરી શકે છે.
4. તમારે તેમને જગાડવા જોઈએ?
કેટલાક માતા-પિતા એલાર્મ સેટ કરીને અને બાળકોને એક જ સમયે જગાડીને તેમના શરીરને જાગવાની અને પોટીનો ઉપયોગ કરવાની તાલીમ આપવા માટે રાત્રિના સમયે પોટી તાલીમનો સંપર્ક કરે છે. કેટલાક માતા-પિતા તેમના બાળકને પોતે સૂતા પહેલા જગાડે છે. અને કેટલાક માતાપિતા તેમના બાળકોને જગાડતા નથી.
જો તમને ખરેખર એવું લાગતું હોય કે તમારું બાળક આખી રાત સૂકા રહેવા માટે તૈયાર છે, તો જુઓ કે પહેલી થોડી રાતો શું થાય છે. જો ત્યાં વારંવાર અકસ્માતો થતા હોય, તો તમે પોટીનો ઉપયોગ કરવા માટે તેમને આખી રાત જાગવાનું શરૂ કરી શકો છો – અથવા તેઓ ખરેખર તૈયાર ન થાય ત્યાં સુધી રાત્રિના સમયે પોટી તાલીમનો સામનો કરવા માટે રાહ જુઓ.
5. તમારે રાત્રે પ્રવાહી બંધ કરવું જોઈએ?
કેટલાક માતા-પિતા રાત્રિભોજન પછી તમામ પ્રવાહીને કાપી નાખવાના શપથ લે છે, તેમના બાળકને તેમના સૂવાના સમયે નાસ્તા સાથે પાણીની ચુસ્કી ભાગ્યે જ પીવા દે છે. અન્ય માતાપિતા તેમના બાળકોને પાણીની બોટલ સાથે પથારીમાં મોકલે છે. કયો ઉપાય તમારા બાળકને આખી રાત સૂકવશે?
વેબએમડી અનુસાર, પાણી અને અન્ય પ્રવાહીને વધુ પડતો પ્રતિબંધિત કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ રાત્રિભોજન દરમિયાન અને પછી તમારા બાળકના પ્રવાહીના વપરાશમાં ઘટાડો કરવો એ પ્રયાસ કરવા યોગ્ય હોઈ શકે છે જો પથારીમાં ભીનાશની સમસ્યા હોય.
ફક્ત એટલું ધ્યાનમાં રાખો કે તમારા બાળકને રાત્રે સંપૂર્ણ મૂત્રાશય આવવાને કારણે પથારી ભીની થતી નથી. તમારું બાળક પોટીનો ઉપયોગ કરવા માટે જાગતું નથી તેના કારણે તે થાય છે.
6. બેડવેટિંગ હેક
કોઈ પણ વ્યક્તિ સમય પસાર કરવા માંગતી નથી, મધ્યરાત્રિએ, જ્યારે તમે સૂતા હોવ ત્યારે પલંગ પર સ્વચ્છ ચાદર મૂકો! જ્યારે તમે સૌપ્રથમ રાત્રે પોટી તાલીમ સાથે પ્રારંભ કરો છો, ત્યારે તમારી તરફેણ કરો અને એક (અથવા બે) પ્લાસ્ટિક શીટ્સમાં રોકાણ કરો. સંકેત: પ્લાસ્ટિક ટેબલક્લોથ પણ કામ કરશે.
એક પ્લાસ્ટિક શીટ ગાદલાની ટોચ પર જાય છે, ત્યારબાદ શીટ્સનો સમૂહ (ફીટ અને ફ્લેટ.) પછી, બીજી પ્લાસ્ટિક શીટ પર મૂકો, ત્યારબાદ ચાદરોનો સમૂહ આવે છે.
જો તમારા બાળકને અડધી-રાત્રે અકસ્માત થયો હોય, તો તમારે ફક્ત ચાદર અને પ્લાસ્ટિક શીટના ઉપરના સ્તરને ઉતારવાની જરૂર છે, અને તમારી પાસે જવા માટે એક નવો સેટ તૈયાર છે. (જેનો અર્થ એ છે કે તમે બંને તમારા પથારીમાં પાછા આવી ગયા છો અને તમારા સ્વપ્નભૂમિ તરફ વધુ ઝડપથી આગળ વધી રહ્યા છો.)
7. તમારી અપેક્ષાઓ સેટ કરો.
દરરોજ સવારે શીટ્સના તાજા પીડ સેટનો સામનો કરવો અને એવા બાળકનો સામનો કરવો પરાજય હોઈ શકે છે જેને શું થયું તેની કોઈ યાદ નથી. તમારા પોટી-ટ્રેનરને રોષ અને નિરાશાથી બચાવો અને યાદ રાખો કે આ કાયમ માટે નથી. તમે હવે પથારીમાંથી પેશાબ કરશો નહીં, અને તેઓ તેને કાયમ માટે પેશાબ કરશે નહીં. તમારી ધીરજ અને કૃપા આ રાત્રિના સંક્રમણ માટે નિર્ણાયક છે કારણ કે તમે તમારા બાળકને કંઈક ખોટું કરવાના ડર સાથે પથારીમાં મોકલવા માંગતા નથી. અથવા ખરાબ, તમને નિરાશ કરે છે.
તમારું બાળક રાત્રે પોટી તાલીમ માટે તૈયાર છે કે કેમ તે નક્કી કરવાનો આ સમય પણ છે. શું તમે રાત્રિના સમયે પોટી તાલીમ શરૂ કરી હતી કારણ કે તમારું બાળક રાત્રે ડાયપર ઉઘાડવા માટે ભીખ માંગે છે? શું તે એટલા માટે છે કે તમને લાગે છે કે તેઓએ અન્ડરવેર પહેરવા જોઈએ? શું તે એટલા માટે છે કે તેઓ આવતા અઠવાડિયે કૉલેજ જઈ રહ્યા છે અને તે સમય છે?
તે બધા સારા કારણો હોઈ શકે છે, પરંતુ દરેક વ્યક્તિ તણાવમાં અને થાકી જાય તે પહેલાં તમારું બાળક ખરેખર તૈયાર છે તેની ખાતરી કરવા માટે પાછા જાઓ અને #1 વાંચવાની ખાતરી કરો.
વધુમાં, જો પથારીમાં ભીનાશ પડવી એ ચાલુ સમસ્યા બની જાય તો તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવામાં અચકાશો નહીં.

પોટી તાલીમમાં દુર્ગંધ આવવાની જરૂર નથી!

જો તમે તમારા બાળકને પોટી પ્રશિક્ષણ આપી રહ્યાં છો, તો કાંડુ મદદ કરવા માટે અહીં છે. અમે ઓફર કરીએ છીએ તે તમામ પોટી તાલીમ સપોર્ટ મેળવવા માટે નીચેના ત્રણ પગલાં અનુસરો.

1. પોટી તાલીમ સંસાધનો મેળવો

તમારી પોટી તાલીમ યાત્રામાં હેક્સ અને સપોર્ટ માટે Kandookids.com/PottyTraining ની મુલાકાત લો. ખૂબ જ મૂળભૂત બાબતોથી લઈને પોટી ટ્રેનિંગ રીગ્રેસન, પોપ પ્રોબ્લેમ્સ અને વાઇપિંગને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવું, અમને તમારા પ્રશ્નોના જવાબો મળ્યા છે.

2. અમારા પોટી તાલીમ કાર્યક્રમ માટે સાઇન અપ કરો

થોડી વધુ મદદ અને સમર્થનની જરૂર છે? અમારા મફત પોટી પ્રોગ્રામ માટે સાઇન અપ કરો . તે તમને સમગ્ર પોટી પ્રશિક્ષણ પ્રક્રિયામાં લઈ જવા માટે પગલું-દર-પગલાની સલાહથી ભરપૂર છે – તમે પ્રથમ વખતથી પોટીનો પરિચય કરાવો છો અને અંતે તમારી સફળતાની ઉજવણી કરવા માટે પોટી તાલીમ પાર્ટી કેવી રીતે ફેંકવી.
સાઇન અપ કરો, અને તમને પોટી તાલીમ પર સૌથી વધુ અસરકારક હેક્સ મળશે જેમાં ક્યારે શરૂ કરવું, ખરીદવા માટેનો પુરવઠો, તેને કેવી રીતે અવિવેકી રાખવો, સેટ બેકને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવું અને વધુ પર પગલા-દર-પગલાની યોજનાનો સમાવેશ થાય છે! હમણાં જોડાવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

3. પુરવઠા પર સ્ટોક કરો – જેમ કે કેન્ડૂ ફ્લશેબલ વાઇપ્સ

કંદૂ ફ્લશેબલ ક્લિનિંગ વાઇપ્સ ટોઇલેટ પેપર કરતાં 30% વધુ સારી રીતે સાફ કરે છે. બટનના દબાણ સાથે વાઇપ્સ પોપ અપ થાય છે, જે તેને નાના હાથ માટે યોગ્ય બનાવે છે. બોનસ ઉમેર્યું? વધુ પડતા (અથવા ખૂબ ઓછા) ટોઇલેટ પેપરનો વધુ ઉપયોગ કરશો નહીં.

કંદૂ પોટી ટાઈમ પેક વડે તમારા નાનાને દર વખતે સાફ કરવામાં મદદ કરો. Kandoo Flushable Wipes થી Kandoo BRIGHTFOAM® હેન્ડ સોપ – અને પોટી ટ્રેઈનિંગ સુપરહીરો કેપ સુધી – પોટી ટાઈમ પેકમાં પોટી ટ્રેઈનિંગની સફળતા માટે તમને જોઈતી દરેક વસ્તુ છે.
જો તમારું બાળક સ્વતંત્ર રહેવાનું પસંદ કરે છે, તો કાંડુ પોટી ટાઈમ પેક મદદ કરી શકે છે. તેને હવે મફત શિપિંગ સાથે ખરીદવા માટે અહીં ક્લિક કરો!

તેને પિન કરો!

જો તમારા બાળકે દિવસ-સમયની પોટી તાલીમમાં નિપુણતા મેળવી હોય, તો રાતોરાત પોટી તાલીમ સાથે પ્રારંભ કરવામાં તમારી સહાય કરવા માટે અહીં કેટલીક સરળ ટીપ્સ આપી છે.
જેમ કે લગભગ દરેક માતા-પિતા પ્રમાણિત કરી શકે છે, પોટી તાલીમ એ મુશ્કેલ વિકાસલક્ષી સીમાચિહ્નરૂપ બની શકે છે. દિવસ-સમયની પોટી તાલીમ સાથે સફળતા મેળવ્યા પછી પણ, રાત્રિનો સમય અણધારી પડકારો લાવી શકે છે, જેમ કે રાત્રિના અકસ્માતો, જે વર્ષો સુધી ટકી શકે છે.

10 નાઇટ ટાઇમ પોટી તાલીમ ટિપ્સ

રાત્રે કેવી રીતે પોટી ટ્રેન કરવી તેના માટે આ પગલાં અનુસરો અને આગળ સૂકી રાતની રાહ જુઓ!

1. ખાતરી કરો કે રાત્રિની તાલીમ દરમિયાન કોઈ નોંધપાત્ર ફેરફારો (ચલન, મુસાફરી, વગેરે) થઈ રહ્યા નથી કારણ કે તે વિકાસલક્ષી સ્વતંત્રતામાં એક મોટું પગલું છે. તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમારા બાળકમાં સ્થિરતા હોય અને સમગ્ર પ્રક્રિયા દરમિયાન તેની/તેણીની સામાન્ય સૂવાના સમયની નિયમિતતા હોય. દિનચર્યામાં મોટા ફેરફારો તમારા બાળકને પથારીમાં ભીની કરવાની પાછલી આદતોમાં પાછા આવવાનું કારણ બની શકે છે.
2. રાત્રિની તાલીમ શરૂ કરતા પહેલા દિવસના સમયે શુષ્કતા સારી રીતે સ્થાપિત થવી જોઈએ. જો તમારું નાનું બાળક દિવસ દરમિયાન શૌચાલયનો ઉપયોગ કરીને જીતી ગયું હોય, તો હવે સૂવાના સમયની તાલીમ તરફ આગળ વધવાનો સમય છે.
3. દિવસ દરમિયાન પુષ્કળ પાણી પીવા અને શૌચાલયનો વારંવાર ઉપયોગ કરવા પ્રોત્સાહિત કરો. આ તમારા બાળકને બાથરૂમનો ઉપયોગ કરવાની જરૂરિયાતના સંકેતોને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરશે.
4. સૂતી વખતે જ પુલ-અપ પહેરો અને દિવસ દરમિયાન અંડરપેન્ટ પહેરો.
5. જો તમે સવારે ઉઠ્યા પછી વધુ ડ્રાય પુલ-અપ્સ જોશો, તો આ એક સારી નિશાની છે કે તેઓ વધુ અદ્યતન રાત્રિ-સમયની પોટી તાલીમ માટે તૈયાર છે.

એકવાર તમે નક્કી કરી લો કે તમારું બાળક કોઈપણ ડાયપર/પુલ-અપ્સ વિના રાત પસાર કરવા માટે તૈયાર છે, અહીં કેટલીક ટીપ્સ છે:

1. સૂતા પહેલા પ્રવાહીને મર્યાદિત કરો. માત્ર ખૂબ મર્યાદિત પાણી અથવા દૂધ, જો કોઈ હોય તો; અને, જો જરૂરી હોય તો, રાત્રિભોજન પછી પ્રાધાન્યમાં માત્ર થોડું પાણી. આ તબક્કા દરમિયાન દિવસભર હાઇડ્રેશન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
2. બાથરૂમની લાઈટ ચાલુ રાખો જેથી તેઓ સરળતાથી તેમનો રસ્તો શોધી શકે અને તેમના રૂમમાં નાઈટલાઈટ ઉમેરવાનું વિચારી શકે.
3. સૂતા પહેલા ટોઇલેટમાં જવાનું તમારા નાનાના સૂવાના સમયના રૂટીનનો એક ભાગ બનાવો. જો તેઓ ખૂબ જ ઊંડી ઊંઘમાં હોય, તો તેમને થોડા સમય માટે રાત્રે જગાડવા માટે એલાર્મ સેટ કરવાનું વિચારો.
4. તમે જાતે સૂતા પહેલા તમારા બાળકને વધુ એક વખત બાથરૂમમાં લઈ જાઓ – આદર્શ રીતે, તમે તેને નીચે મૂક્યાના 2-3 કલાક પછી.
5. મેટ્રેસ પેડ અથવા પ્રોટેક્ટરનો ઉપયોગ કરો અને અકસ્માત પછી રાત્રે પેડ અથવા શીટ્સ બદલતી વખતે હતાશ ન થવાનો પ્રયાસ કરો. આપણા મૂત્રાશય પર નિયંત્રણ મેળવવામાં સમય લાગે છે. યાદ રાખો, તમે એક વાર આમાંથી પસાર થયા હતા!

નાઇટ ટાઇમ પોટી તાલીમ ક્યારે શરૂ કરવી

જ્યારે રાત્રિના સમયે પોટી તાલીમની કોઈ નિર્ધારિત ઉંમર નથી કે જે દરેકને મળે, સરેરાશ ઉંમર લગભગ 3 વર્ષની હોય અથવા જ્યારે પણ તમારું બાળક આખો દિવસ સૂકું રહેતું હોય અને અવારનવાર અકસ્માતો થતા હોય.
જ્યારે ભયાનક પોટી તાલીમ એ જીવનનો પડકારરૂપ તબક્કો હોઈ શકે છે, જ્યારે તમારું બાળક વધુ સ્વતંત્રતામાં વૃદ્ધિ પામે ત્યારે તમે તેની સંપૂર્ણ પ્રશંસા કરશો. જો તમારું બાળક રસ બતાવતું નથી અથવા નિરાશ થઈ જાય છે, તો થોડો વિરામ લો અને એક કે બે અઠવાડિયા પછી ફરી પ્રયાસ કરો. ધીરજ એ ચાવી છે. જસ્ટ યાદ રાખો, કે તમારા બાળકને હજુ પણ પોટી પ્રશિક્ષિત ગણવામાં આવે છે.
રાત્રિ સમયની તાલીમ એ ખૂબ જ અલગ પડકાર છે અને કેટલાક માતા-પિતા દિવસ-સમયની તાલીમમાં નિપુણતા મેળવ્યા પછી થોડા વર્ષો સુધી ફરી પ્રયાસ કરવાનું વિચારતા પણ નથી. જો તમને ક્યારેય એવું લાગતું હોય કે તમે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક એક મહાન સ્ત્રોત બની શકે છે કારણ કે તેઓ તમને વિલંબનું કારણ બની શકે તેવી ચિંતાઓને દૂર કરવામાં અથવા તેને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

અન્વેષણ ચાલુ રાખો

• પોટી તાલીમ શરૂ કરવા માટે તૈયાર છો? તમારે પ્રારંભ કરવા માટે જરૂરી તમામ એસેસરીઝ માટે અમારી પોટી શોપ તપાસો .
• એકવાર તમારું બાળક પોટી પ્રશિક્ષિત થઈ જાય પછી, અહીં શીખવા માટે 10 મહત્વપૂર્ણ જીવન કૌશલ્યો છે જે સ્વતંત્રતા, આત્મનિર્ભરતા અને આત્મવિશ્વાસ શીખવશે.

ઘણા માતા-પિતા વિચારે છે કે રાત્રિના સમયની શુષ્કતા દિવસના શુષ્કતા સાથે એકસાથે હોવી જોઈએ, પરંતુ કોઈપણ જે પોટી તાલીમ પ્રક્રિયામાંથી પસાર થઈ છે તે જાણે છે કે બંને હંમેશા એકસાથે બનતા નથી.


વાસ્તવમાં, તેમના નાના મૂત્રાશય અને સારી ઊંઘની આદતો સાથે, બાળકો માટે 7 વર્ષની ઉંમર સુધી પથારી ભીની કરવી અસામાન્ય નથી, એરી બ્રાઉન, એમડી, પેરેન્ટ્સ સલાહકાર અને બેબી 411 ના સહ-લેખક: સ્પષ્ટ જવાબો અને તમારા માટે સ્માર્ટ સલાહ બાળકનું પ્રથમ વર્ષ . તમારા બાળકને માઇલસ્ટોનનો પરિચય કરાવવા માટેની ટીપ્સ સાથે, અમે રાત્રીના પોટી તાલીમમાં વારંવાર કેમ વધુ સમય લાગે છે તે જાણવા માટે નિષ્ણાતો સાથે વાત કરી હતી.

રાત્રીના સમયની પોટી તાલીમ કેમ વધુ સમય લે છે?

રાતોરાત શુષ્ક રહેવાનું શીખવામાં દિવસ દરમિયાન પોટી તાલીમ કરતાં વધુ સમય લાગી શકે છે. આશરે 15% સ્વસ્થ 5-વર્ષના બાળકો રાત્રે સૂકાતા નથી, અને 10% 6-વર્ષના બાળકોને હજુ પણ રાતોરાત રક્ષણની જરૂર હોય છે. રાત્રે સફળતા માટે, તમારા બાળકના મૂત્રાશયનું કદ આખી રાત ઉત્પાદિત પેશાબને પકડી રાખી શકે તેટલું મોટું હોવું જોઈએ, અથવા તેમનું મગજ જવાની ઇચ્છા સાથે જાગૃત થઈ શકે તેટલું પરિપક્વ હોવું જોઈએ. તે સીમાચિહ્નો દિવસની તાલીમ પછી મહિનાઓ અથવા વર્ષો થઈ શકે છે.


એ નોંધવું પણ અગત્યનું છે કે જ્યારે રાત્રે વિલંબિત પોટી તાલીમ સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે, મોટા બાળકોને કેટલીક વધારાની મદદની જરૂર પડી શકે છે. જ્યારે 7 વર્ષનું બાળક હજી પણ રાત્રે અસંયમિત હોય ત્યારે તબીબી મૂલ્યાંકન ક્રમમાં હોઈ શકે છે. સંભવ છે કે, તેઓ હજુ સુધી રાત્રિના સમયની પોટી તાલીમ માટે વિકાસની રીતે તૈયાર નથી, પરંતુ પ્રોફેશનલ પાસેથી સંપૂર્ણ સ્પષ્ટતા મેળવવી વધુ સારું છે.

ગેટ્ટી છબીઓ

શું મારું બાળક રાત્રિના સમયે પોટી તાલીમ માટે તૈયાર છે?

તો તમે કેવી રીતે જાણો છો કે જ્યારે રાતોરાત ડાયપર ઉઘાડવાનો સમય છે? તે વિકાસલક્ષી તત્પરતા પર આવે છે, જે દરેક બાળક માટે અલગ-અલગ સમયે થાય છે (જોકે પુરૂષો સામાન્ય રીતે જૈવિક સ્ત્રીઓ કરતાં લાંબા સમય સુધી પથારી ભીની કરે છે). તત્પરતાની અહીં એક આશાસ્પદ નિશાની છે: તમારું બાળક દિવસ દરમિયાન નિયમિતપણે પોટીનો ઉપયોગ કરે છે, અને તે સળંગ થોડીક રાતો સુધી સૂકી રહે છે. અથવા, તેઓ ઊંઘના સમયે શુષ્ક રાખી શકે છે અને રાત્રે અન્ડરવેર પહેરવામાં રસ વ્યક્ત કરી શકે છે.


તમે પણ ઈચ્છો છો કે તમારું બાળક સ્વતંત્ર રીતે બાથરૂમમાં જાય, તેથી ખાતરી કરો કે તેઓ ઢોરની ગમાણમાંથી બહાર નીકળીને મોટા બાળકના પલંગમાં આવી ગયા છે. સિએટલ ચિલ્ડ્રન્સ હોસ્પિટલના બાળરોગ ચિકિત્સક, MD, વેન્ડી સ્યુ સ્વાન્સન કહે છે, “બાળકોને પોટી ટ્રેનિંગ હોય તો તેમને 24/7 પોટીની ઍક્સેસની જરૂર હોય છે જેથી તેઓ જ્યારે જરૂર હોય ત્યારે તેઓ પોતાની જાતે પહોંચી શકે.” અલબત્ત, જો તમને લાગતું હોય કે તમે બાળક છો તો મોટા બાળકના પલંગ માટે તૈયાર નથી (અથવા, ચાલો તેનો સામનો કરીએ, જો તમે તૈયાર ન હોવ), તો તેને ડાયપરમાં અથવા રાત્રે વધુ સમય માટે રાખવામાં કોઈ નુકસાન નથી. .

નાઇટ ટાઇમ પોટી તાલીમની સફળતા માટે 6 ટિપ્સ

રાત્રિના સમયે પોટી તાલીમની સફળતાની તકો વધારવા માંગો છો? નીચેની ટીપ્સ અને યુક્તિઓનો અમલ કરવાનો પ્રયાસ કરો.


1. નિકાલજોગ શીટ પ્રોટેક્ટર ખરીદો અથવા જો તમારા બાળકને અકસ્માત થયો હોય તો સરળ ફેરફારો માટે બહુવિધ ફીટ કરેલી શીટ્સને સ્તર આપો.


2. તમારા બાળકના સૂવાના સમયના એક કલાક પહેલા પીણું મર્યાદિત કરો.


3. તેઓ સૂવાના અડધા કલાક પહેલાં પોટીનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરો – અને ફરીથી સૂવાના સમય પહેલાં.


4. તમે સૂતા પહેલા તમારા બાળકને પોટીનો ઉપયોગ કરવા માટે જગાડો.


5. તેઓ રાત્રે જ્યારે પણ જાગે ત્યારે તેમને બાથરૂમ જવા કહો.


6. બાથરૂમમાં જવાનો રસ્તો સારી રીતે પ્રકાશિત રાખો જેથી તમારું બાળક ત્યાં રાત્રે ચાલવામાં સલામત અને આરામદાયક અનુભવે.


રાત્રિના સમયે પોટી તાલીમનો પ્રયાસ કરવાની શરૂઆતમાં, તે જાતે એલાર્મ સેટ કરવું અને મધ્યરાત્રિએ તમારા બાળકને પોટી લેવાનું પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે. આ એવી આદત નથી કે જેને તમે કાયમ માટે લગાવવા માંગો છો, પરંતુ તે તમને બંનેને સવારે એડજસ્ટ થવામાં મદદ કરી શકે છે.


અને યાદ રાખો, તમારું બાળક હંમેશા બેડ ભીનું કરે કે કેમ તે નિયંત્રિત કરી શકતું નથી, તેથી સકારાત્મક રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. ધીરજ અને સજ્જતા તમારા બાળકની રાત્રિના સમયની પોટી તાલીમની સફળતા તરફ ખૂબ આગળ વધશે.

 
કેટલીકવાર એવું લાગે છે કે રાત્રિ-સમયની પોટી તાલીમ ક્યારેય સમાપ્ત થતી નથી. તમારા નાના બાળકને સૂકી રાતના માર્ગમાં મદદ કરવા માટે અમારી ટોચની ટિપ્સ વાંચો.
મોટા ભાગના બાળકો માટે રાત્રે પોટી તાલીમ દિવસ કરતાં શીખવામાં થોડો વધુ સમય લેશે. કેટલાક બાળકો માટે તે મહિનાઓ લે છે અને અન્ય માટે તે વર્ષોથી વધુ સમય લઈ શકે છે.
યાદ રાખવાની મહત્વની બાબત એ છે કે સકારાત્મક રહેવું – તમે પહેલાથી જ તેને દિવસના સમયની પોટી તાલીમ દ્વારા બનાવ્યું છે અને આ તબક્કો કાયમ માટે રહેશે નહીં. કેટલીક ટોચની ટીપ્સ અને થોડી તૈયારી સાથે, તમારા નાનાને રાત્રે પણ પોટી પ્રશિક્ષિત કરવામાં વધુ સમય લાગશે નહીં.
રાત્રે સફળ પોટી તાલીમ માટે અહીં અમારી ટોચની ટીપ્સ છે:

1. તમારો સમય લો

દરેક બાળકનો વિકાસ અલગ રીતે થાય છે. દિવસના સમયે તમારા નાના બાળકને વિશ્વસનીય રીતે સૂકવવામાં મદદ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું સારું છે. એકવાર તમારું બાળક દિવસના પોટી તાલીમમાં નિપુણતા પ્રાપ્ત કરી લે તે પછી તે શુષ્ક રાત્રિઓ (NHS ચોઈસ, 2015) તરફ કામ કરી શકે છે.
મોટા ભાગના બાળકોને રાત્રે કેવી રીતે શુષ્ક રહેવું તે શીખવામાં થોડો સમય લાગશે. જ્યાં સુધી તમારું બાળક નાઇટ-ટાઇમ પોટી ટ્રેનિંગ માટે તૈયાર છે તે સંકેતો બતાવે ત્યાં સુધી રાહ જોવી મદદરૂપ છે (NHS ચોઇસેસ, 2015).

2. તૈયાર રહો

મધ્યરાત્રિમાં વસ્તુઓની શોધમાં આસપાસ રખડતાં કરતાં ખરાબ કંઈ નથી. તેથી રાત્રિના સમયે પોટી તાલીમ સાથે તમે બને તેટલું તૈયાર રહેવાનો પ્રયાસ કરો (NHS ચોઈસ, 2015).
ખાતરી કરો કે તમારી પાસે પાયજામા અને ચાદરનો ફાજલ સેટ છે. જો તમને ગમે તો તમે તમારા બાળકની બેડશીટની નીચે વોટરપ્રૂફ ગાદલું પ્રોટેક્ટર પણ ખરીદી શકો છો (NHS ચોઈસ, 2015). જ્યાં તમારું નાનું બાળક સૂઈ રહ્યું છે તેની નજીક એક પોટી મૂકીને તેમને મદદ કરો જો તેમને રાત્રે ઝડપથી તેનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર હોય.

3. સૂવાનો સમય નિયમિત

હંમેશા તમારા બાળકને સૂતા પહેલા પોટી અથવા ટોયલેટનો છેલ્લો ઉપયોગ કરવાનું કહો. તમે તેને તમારા બાળકના સૂવાના સમયની દિનચર્યામાં આસાનીથી સામેલ કરી શકો છો જ્યારે તમે બાથરૂમમાં દાંત સાફ કરવા માટે જાઓ છો.
જ્યારે તમે લંગોટ અથવા રાત્રિના સમયે પુલ-અપ્સ ખાડો છો ત્યારે તમે તમારા બાળકને કહી શકો છો કે તે ન પહેરવાને કારણે તેઓ કેટલા મોટા થયા છે. તેમને કહો કે તે કેટલું રોમાંચક છે. સમજાવો કે તેમને રાત્રે પોટી અથવા શૌચાલયનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર પડશે અને જો તેઓને તેની જરૂર હોય તો મદદ માટે પૂછો.

4. અકસ્માતો થશે

દિવસના પોટી તાલીમની જેમ જ તમારા નાનાને રાત્રે કેટલાક અકસ્માતો થશે (NHS ચોઈસ, 2015). ખાતરી કરો કે તમે તેમના માટે જરૂરી બધું હાથમાં લઈને તૈયાર કરો છો.
મધ્યરાત્રિએ શાંત રહેવાનું યાદ રાખો. તમારા નાનાને સમજવું અને આશ્વાસન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે કે જો તેને અકસ્માત થાય તો આ વસ્તુઓ થાય છે.
ફાજલ કપડાં અને ચાદર હાથમાં રાખવાથી મધ્યરાત્રિમાં પરિસ્થિતિને સરળ બનાવવામાં મદદ મળશે. તમે ઓછો તણાવ અનુભવશો અને તેઓ આશ્વાસન અનુભવશે.

5. સકારાત્મક બનો

ટોડલર્સ વખાણ કરવાનું પસંદ કરે છે, તેથી જો તમારું નાનું બાળક રાત્રિ-સમયની પોટી તાલીમ સાથે સારું કરી રહ્યું હોય તો તેમને જણાવો કે તમને કેટલો ગર્વ છે (ERIC, 2010). જો તમને રાત્રિ-સમયની પોટી તાલીમ મુશ્કેલ લાગે છે, તો હકારાત્મક વિચારો. તમારા બાળકે પહેલાથી જ દિવસના પોટી તાલીમમાં નિપુણતા મેળવી લીધી છે અને જ્યારે તે તેના માટે તૈયાર હશે ત્યારે તે શુષ્ક રાત પ્રાપ્ત કરશે.
જો તમારા નાનાને રાત્રિના સમયે ઘણા અકસ્માતો થતા હોય, તો ચિંતા કરશો નહીં. તમારે ફક્ત રાત્રે પોટી તાલીમ બંધ રાખવાની જરૂર પડી શકે છે અને થોડા અઠવાડિયામાં ફરી પ્રયાસ કરો (ERIC, 2010).

આગળ શું થશે…

રાત્રે શુષ્ક રહેવું એ તમારા નાના માટે એક મોટો વિકાસનો તબક્કો છે, જેના માટે તેમને શારીરિક રીતે તૈયાર રહેવાની જરૂર પડશે. તેઓ પણ તે કરવા માંગે છે.
ત્યાં પહોંચવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે પરંતુ મોટા ભાગના બાળકો ત્રણથી પાંચ વર્ષની વય વચ્ચે રાત્રે સુકાઈ જશે. વધુ ચિંતા ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, પાંચ વર્ષની વયના બાળકોમાં, પાંચમાંથી એક સુધી પથારી ભીની કરે છે (NHS ચોઈસ, 2015).
આ પૃષ્ઠની છેલ્લી સમીક્ષા જૂન 2018 માં કરવામાં આવી હતી

વધુ માહિતી

અમારી સપોર્ટ લાઇન તમારા બાળકને ખવડાવવા અને માતાપિતા, સભ્યો અને સ્વયંસેવકો માટે સામાન્ય પૂછપરછ સાથે વ્યવહારુ અને ભાવનાત્મક સમર્થન આપે છે: 0300 330 0700.
તમને અમારા પ્રારંભિક દિવસોના જૂથોમાંના એકમાં હાજરી આપવી મદદરૂપ થઈ શકે છે કારણ કે તે તમને તમારા વિસ્તારમાં લાયક જૂથ નેતા અને અન્ય નવા માતા-પિતા સાથે મહત્વપૂર્ણ વાલીપણાના મુદ્દાઓ માટે વિવિધ અભિગમો શોધવાની તક આપે છે.
નજીકમાં કઈ NCT પ્રવૃત્તિઓ થઈ રહી છે તે જોઈને સમર્થન અને મિત્રતા માટે તમારા સ્થાનિક વિસ્તારમાં અન્ય માતા-પિતા અને નવા માતાપિતા સાથે મિત્રતા બનાવો.
NHS Choices પાસે પોટી તાલીમ વિશે વધુ માહિતી છે.
 

સંદર્ભ

 
ERIC. (2010) પોટી તાલીમ. બાળપણના સંયમને સુધારવા માટે શિક્ષણ અને સંસાધનો. અહીંથી ઉપલબ્ધ: www.eric.org.uk [એક્સેસ 1લી જૂન 2018]
NHS પસંદગીઓ. (2015) કેવી રીતે પોટી ટ્રેન. અહીંથી ઉપલબ્ધ: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/potty-training-tips/ [1લી જૂન 2018ના રોજ એક્સેસ કરેલ]
વધુ વાંચન
અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિયાટ્રિક્સ. (1999) શૌચાલય તાલીમ માર્ગદર્શિકા: માતાપિતા – શૌચાલય તાલીમમાં માતાપિતાની ભૂમિકા. બાળરોગ. 103(6 Pt 2):1362-1363. અહીંથી ઉપલબ્ધ: http://pediatrics.aappublications.org/content/pediatrics/103/Supplement_3/1362.full.pdf [એક્સેસ 1લી જૂન 2018]
Brazleton T, Christopherson E, Frauman A, Gorski P, Poole J, Stadtler A, Wright C. (1999) સૂચના, સમયબદ્ધતા અને શૌચાલય તાલીમને અસર કરતી તબીબી અસરો. બાળરોગ. 103:1353-1358. અહીંથી ઉપલબ્ધ: http://pediatrics.aappublications.org/content/103/Supplement_3/1353 [એક્સેસેડ 1લી જૂન 2018]
બકલી એસ. (2002) મધરિંગ, માઇન્ડફુલનેસ એન્ડ એ બેબી બોટમ. દૂર સંચાર માટે પરિચય. માતા. અંક 3. અહીંથી ઉપલબ્ધ: https://sarahbuckley.com/mothering-mindfulness-and-a-babys-bottom-an-introduction-to-elimination-communication/ [1લી જૂન 2018ના રોજ એક્સેસ કરેલ]
હેચ, એ. (2017) બાળકની આગેવાની હેઠળની પોટી તાલીમ શું છે? અહીંથી ઉપલબ્ધ: http://amberhatch.com/what-is-baby-led-potty-training/ [1લી જૂન 2018ના રોજ એક્સેસ કરેલ]
ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ હેલ્થ વિઝિટિંગ. (2014) IHV પેરેન્ટ ટિપ્સ. અહીંથી ઉપલબ્ધ: https://ihv.org.uk/for-health-visitors/resources-for-members/resource/ihv-tips-for-parents/health-wellbeing-and-development-of-the-child/toilet -તાલીમ/ [એક્સેસેડ 1લી જૂન 2018]