શું તમે ક્યારેય એવા મૂડમાંના એકમાં આવો છો જ્યાં તમે ફક્ત તમારી જાતને બહાર કાઢવાનું મન કરો છો? એવું લાગે છે કે દરેક સમયે, તમે ઇન્ટરનેટ પર હોવ, તમારા પોતાના વ્યવસાયને ધ્યાનમાં રાખીને, અને તમે ક્યારેય વાંચી શકશો તેવી વિલક્ષણ સીરીયલ કિલર વાર્તાઓ ઓફર કરતી લિંક પર આવો છો. તમે જાણતા હોવા છતાં કે જ્યારે તમે તે રાત્રે થોડી ઊંઘ લેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ ત્યારે આ વાર્તાઓ તમને પરેશાન કરશે, પણ તમે ચૂસી જશો, અને તમને ખબર પડે તે પહેલાં, તમે તમારી સીટ પરથી કૂદીને વાંચવામાં સંપૂર્ણપણે ડૂબી જાઓ છો. સૌથી નાનો અવાજ. તમારી જાતને ડરાવવી એ એક વિચિત્ર રીતે ઉત્તેજક એડ્રેનાલિન ધસારો હોઈ શકે છે, અને જો તમને તે અનુભવવાની અરજ લાગે છે, તો તમે હમણાં જ તમારી જાતને બહાર કાઢવા માટે કેટલીક વસ્તુઓ કરી શકો છો.
જેમ તમે કદાચ પહેલાથી જ જાણતા હશો, ઇન્ટરનેટ એ વિલક્ષણ, બિહામણા ખૂણાઓનો ખજાનો છે જે તમારી ત્વચાને સન્ની દિવસની મધ્યમાં પણ ક્રોલ કરશે. ત્યાં Reddit થ્રેડો છે જે ભયાનક વાર્તાઓને સમર્પિત છે, વિકિપીડિયા પૃષ્ઠો કે જે ભયાનક ગુનાઓની સૌથી ઘનિષ્ઠ વિગતો આપે છે અને વિડિઓઝ કે જે ફક્ત લોકોને ભગાડવા માટે બનાવવામાં આવે છે. જોવા માટે ડરામણી વસ્તુઓની કોઈ અછત નથી, તે ફક્ત એટલું જ છે કે તેમને શોધવાનું ક્યારેક થોડું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. એટલા માટે અમે તમારા માટે કામ કર્યું છે.
નીચે બિહામણી વસ્તુઓની સૂચિ છે જે તમે હમણાં જોઈ શકો છો જો તમને પોતાને સારી બીક આપવાનું મન થાય. સલાહ એક શબ્દ? જો તમે રાત્રે ઘરે એકલા હોવ, અંધારામાં બેઠા હોવ તો તમે કદાચ આ સામગ્રીને તપાસવા માંગતા નથી… સિવાય કે તમે વસ્તુઓને તે સ્તર પર લઈ જવા માંગતા હોવ. હેપી હોન્ટિંગ!

1. Reddit r/nosleep થ્રેડો જુઓ

Reddit પર જોવા માટે વિલક્ષણ વસ્તુઓની કોઈ અછત નથી, જેમાં ડરામણી વાર્તાઓ, દંતકથાઓ અને શહેરી દંતકથાઓ વિશે સેંકડો સબથ્રેડ્સ છે. સૌથી ડરામણી જગ્યાઓમાંથી એક /r/nosleep હોવી જોઈએ, જે ખરેખર લોકપ્રિય સબરેડિટ છે જ્યાં વપરાશકર્તાઓ તેમની સૌથી ભયાનક વાર્તાઓ શેર કરે છે — જેમાંથી મોટાભાગની ખરેખર શૂન્ય ઊંઘ તરફ દોરી જશે. એકવાર તમે ત્યાં પહોંચ્યા પછી પસંદ કરવા માટે ઘણા બધા થ્રેડો છે, પરંતુ જો તમારી પાસે સમય હોય, તો «મોલ્ડ શ્રેણી» તપાસો. આ એક ગંભીર બિહામણા નગર વિશેની લાંબી અને જટિલ વાર્તા છે જે તમને દિવસો સુધી ડરાવી રાખશે.

2. અસામાન્ય મૃત્યુ વિશે વાંચો

જો તમે, મોટા ભાગના લોકોની જેમ, કોઈ વ્યક્તિ મૃત્યુ પામી શકે તેવી તમામ વિચિત્ર નાની રીતો વિશે વિચારીને સંપૂર્ણપણે ભયભીત થઈ જાવ, તો સમગ્ર ઇતિહાસમાં અસામાન્ય મૃત્યુનું આ વિકિપીડિયા પૃષ્ઠ તમને અંત સુધી વિચલિત કરશે. આખું પૃષ્ઠ ઇતિહાસમાં સૌથી અસામાન્ય મૃત્યુને સમર્પિત છે, અને સંભવતઃ તમને કંઈપણ કરવામાં ડર લાગશે. જો તમને આના જેવી સામગ્રી વિશે ચિંતા થતી હોય તો હું આ વાંચવાની ભલામણ કરતો નથી — તે તમને ઉત્તેજિત કરશે — પરંતુ જો તમે આતુર છો, તો તે તમને બહાર કાઢશે.

3. સ્લેન્ડર મેન વિશે જાણો

જો તમને ડર લાગવો ગમતો હોય અને હજુ સુધી સ્લેન્ડર મેન રેબિટ હોલમાંથી નીચે નથી ગયા, તો હવે સમય આવી ગયો છે. Google Slender Man, અને તમને ઘણી બધી લિંક્સ મળશે: વિલક્ષણ પૌરાણિક માણસ/ભૂત અનેક ભયાનક ઇન્ટરનેટ વાર્તાઓ અને વાસ્તવિક જીવનની ભયાનકતા માટે જવાબદાર છે. સ્લેન્ડર મેન વિકિપીડિયા પેજ એ શરુ કરવા માટે એક યોગ્ય સ્થળ છે, અને પછી તમે ક્રિપી પાસ્તા પેજ પર જઈ શકો છો જેણે આ બધું શરૂ કર્યું હતું. વાર્તાઓ એક મૂવી તરફ પણ દોરી ગઈ છે, જે હજી સુધી બહાર આવી નથી — પરંતુ તમે ટ્રેલર જોઈને તમે ઑનલાઇન વાંચશો તે સ્પૂકી વાર્તાઓને તમે કેટલાક વિઝ્યુઅલ આપી શકો છો.

4. ક્રિપી પાસ્તા દ્વારા બ્રાઉઝ કરો

ક્રિપી પાસ્તાની વાત કરીએ તો, જો તમે તમારી જાતને બહાર કાઢવા માંગતા હોવ તો આ બીજી વેબસાઇટ છે જેને તમે ચૂકી ન શકો. આ સાઇટ ભયાનક વાર્તાઓ માટે સમર્પિત છે જે તમને Reddit પર મળશે, પરંતુ ક્રિપી પાસ્તા પરની વાર્તાઓ ગંભીરતાથી બહાર આવે છે — અને તે ભયાનક છે.

5. એકલા હોરર મૂવીઝ જુઓ

તમારી જાતને બહાર કાઢવાની એક ફૂલપ્રૂફ રીત? જ્યારે તમે ઘરે એકલા હોવ ત્યારે હોરર મૂવી ચાલુ કરો. જો તે સન્ની બપોરના મધ્યમાં હોય, તો પણ કંઈક ભયાનક વિશેની મૂવી તમને ગુસબમ્પ્સ આપશે. આ ક્ષણની સૌથી મોટી હોરર મૂવીઝમાંની એક વેરોનિકા છે , નેટફ્લિક્સ ઓરિજિનલ ફિલ્મ કે જે દર્શકોને એટલા ડરે છે કે તેમાંના મોટા ભાગના આખી વાતને પારખી પણ શકતા નથી. પણ વિલક્ષણ? તે એક સત્ય ઘટના પર આધારિત છે.

6. એક વિડિઓ જુઓ જે સાબિત કરે છે કે અજાણી વસ્તુઓ વાસ્તવિક હોઈ શકે છે

સ્ટ્રેન્જર થિંગ્સ એ આહલાદક શો છે, પરંતુ તે તદ્દન વિલક્ષણ ક્ષણોનો ચોક્કસ હિસ્સો ધરાવે છે. આનાથી પણ ડરામણી એ હકીકત છે કે આ શો ખરેખર એક સત્ય ઘટના પર આધારિત હોઈ શકે છે. ન્યૂ યોર્ક પોસ્ટનો આ વિડિયો જુઓ , અને આ શો સંપૂર્ણ નવો અર્થ લેશે. તે સંભવતઃ તમને આના જેવી સામગ્રી વિશેના સરકારી કાવતરાના સિદ્ધાંતોના ક્યારેય સમાપ્ત થતા ચક્રમાં પણ ધકેલશે, જે પ્રમાણિકપણે ખૂબ ભયાનક છે.

7. ડેથ રો પરના લોકોના અંતિમ શબ્દો વાંચો

જો તમે વાસ્તવિક જીવનમાં વાસ્તવમાં બનેલી અજબ-ગજબની વસ્તુઓથી કંટાળી જાવ છો (પેરાનોર્મલ વાર્તાઓ નહીં), તો તમે કદાચ આ વેબસાઇટ પરથી ભયભીત થઈ જશો, જે તમને મૃત્યુની પંક્તિ પરના લોકોના અંતિમ શબ્દો વાંચવાની મંજૂરી આપે છે. તેઓ મૃત્યુ પામવાના છે તે જાણતા પહેલા કોઈ વ્યક્તિ જે કહે છે તે છેલ્લી વસ્તુઓને જોવામાં કંઈક ખૂબ જ વિલક્ષણ છે. ચેતવણી આપો, જો કે: આ માત્ર ડરામણી નથી, પણ ખૂબ ઉદાસી પણ છે.

8. હસતાં માણસ વિશે જાણો

Reddit અન્ય સબથ્રેડ ધરાવે છે, /r/letsnotmeet, ખાસ કરીને ભયાનક લોકો વિશેની વાર્તાઓને સમર્પિત છે જેની સાથે તમે દોડવા માંગતા નથી. ધ સ્માઇલિંગ મેન સ્ટોરી એ સાઇટ પરની એક લોકપ્રિય ડરામણી વાર્તા છે જે તમને ગંભીર ઠંડીથી પીડાશે. વાર્તા વિશે ઓનલાઈન ટૂંકી વિડિઓઝ પણ બનાવવામાં આવી છે, અને ઉપરનો એક ચોક્કસપણે તમને વિચલિત કરી દેશે.

9. સીરીયલ કિલર્સ વિશે સ્ટ્રીમ ડોક્યુમેન્ટરીઝ

જો પેરાનોર્મલ સામગ્રી ખરેખર તમારા માટે તે કરી રહી નથી, તો સમગ્ર ઇતિહાસમાં વાસ્તવિક સીરીયલ કિલર્સ વિશેની કેટલીક દસ્તાવેજી જુઓ. ત્યાં કેટલીક ગંભીર રીતે ભયાનક ફિલ્મો છે, જેમ કે જેફરી ડાહમેર ડોક્યુમેન્ટ્રીઝ અને બીજી ઘણી બધી. તેઓ તમને હત્યાઓ અને મૃત્યુની અંદરની વિગતો બતાવશે જે તમને ક્યારેય બહાર જવાનો ડર અનુભવશે.

10. સિમ્યુલેશન આર્ગ્યુમેન્ટ વાંચો

તમે ક્યારેય જાણો છો તે બધું જ પ્રશ્ન કરવા માંગો છો? The Simulation Argument નામની વેબસાઈટ જુઓ. તે ઘણા બધા અભ્યાસો, કાગળો અને વૈજ્ઞાનિક કારણો આપે છે કે આપણે ખરેખર ધ મેટ્રિક્સ જેવા કમ્પ્યુટર સિમ્યુલેશનમાં જીવી રહ્યા છીએ. તમે તેમાં ખેંચાઈ જશો અને તે તમને આશ્ચર્યચકિત કરશે કે શું મનુષ્યો પણ વાસ્તવિક છે.

11. એક ભયાનક પુસ્તક વાંચો

જ્યારે તમે તમારી જાતને બહાર કાઢવા માંગતા હોવ ત્યારે ઇન્ટરનેટ એ એકમાત્ર સ્થળ નથી. તમે વાસ્તવિક પુસ્તકો પણ વાંચી શકો છો. બુકસ્ટોર પર જાઓ અને સીરીયલ કિલર અથવા તે રેખાઓ સાથે કંઈક વિશે જીવનચરિત્ર પસંદ કરો. જો તમે કંઈક વાસ્તવિક વાંચવા માંગતા ન હોવ, તો ત્યાં ઘણા બધા ડરામણા પુસ્તકો છે જે તમે પૃષ્ઠને ફેરવતા જ તમને ધ્રૂજાવી દેશે. જો તમે કંઈક અલગ શોધી રહ્યાં હોવ તો આ કેટલાક અનપેક્ષિત વિકલ્પો છે.

12. આ લોલીપોપ લો

જો તમે ક્યારેય વિચાર્યું હોય કે કોઈએ ક્યારેય તમને ઓનલાઈન પીછો કર્યો હોય (આ એક વિચાર છે જે આપણે બધાએ અનુભવ્યો છે), ટેક ધીસ લોલીપોપ સાઇટ તપાસો. તે તમારા Facebook પૃષ્ઠની ઍક્સેસની વિનંતી કરશે, અને પછી તમને તમારા કાલ્પનિક સ્ટોકરના માર્ગ પર એક નજર આપશે. તે વિશે માત્ર અત્યંત વિલક્ષણ કંઈક છે.
હું આ સપ્તાહના અંતે સાન ફ્રાન્સિસ્કોથી વોશિંગ્ટન ડીસી માટે ઉડાન ભરી. મારી બાજુમાં બેઠેલી એક મહિલા, કદાચ લગભગ 30 વર્ષની હતી, જે ટેકઓફ દરમિયાન એટલી હલી ગઈ હતી કે તેનો ઘૂંટણ ઘણી વખત મારી સાથે અથડાયો હતો. જ્યારે અમે થોડી ગરબડ કરી ત્યારે ફ્લાઇટની મધ્યમાં તેણીએ તે જ કર્યું. અમે ઉતર્યા ત્યારે તેણીએ “ભગવાનનો આભાર” કહ્યું.
તે સ્પષ્ટપણે ઉડાનથી ડરી ગઈ હતી. પરંતુ જ્યારે અમે વોશિંગ્ટન પહોંચ્યા, ત્યારે તે કર્બ સુધી ચાલી ગઈ, કારમાં બેસી ગઈ અને ત્યાંથી નીકળી ગઈ.
આનાથી મને ગેર્ડ ગીગેરેન્ઝરના પુસ્તક રિસ્ક સેવીના એક વિભાગની યાદ અપાઈ :

મૃત્યુનું જોખમ નોનસ્ટોપ ફ્લાઇટ જેટલું જ ન થાય ત્યાં સુધી તમારે કાર દ્વારા કેટલા માઇલ ચલાવવું પડશે? મેં ડઝનેક નિષ્ણાત પ્રેક્ષકોને આ પૂછ્યું છે. જવાબો બધી જગ્યાએ છે: એક હજાર માઇલ, દસ હજાર માઇલ, વિશ્વભરમાં ત્રણ વખત ડ્રાઇવિંગ. જો કે, શ્રેષ્ઠ અંદાજ બાર માઈલ છે. હા, માત્ર બાર. જો તમારી કાર તેને સુરક્ષિત રીતે એરપોર્ટ સુધી પહોંચાડે છે, તો તમારી સફરનો સૌથી ખતરનાક ભાગ તમારી પાછળ પહેલેથી જ છે.

છેલ્લા ચાર મહિનામાં 700 થી વધુ જાનહાનિ સાથે હવાઈ મુસાફરી માટે આ ઘાતક વર્ષ રહ્યું છે. પરંતુ દર પાંચ કલાકે 700 થી વધુ લોકો ઓટો અકસ્માતમાં મૃત્યુ પામે છે.
ઇબોલા પણ આ અઠવાડિયે સમાચારોમાં છે, જેણે વિશ્વભરના લોકોને ડરાવી દીધા છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનના જણાવ્યા અનુસાર, 1970ના દાયકામાં ઈબોલાએ તેની ઓળખ થઈ ત્યારથી અત્યાર સુધીમાં 1,590 લોકો માર્યા ગયા છે. ઓરી – જે રસીકરણની પ્રતિક્રિયાનો સામનો કરે છે – દર 96 કલાકે લગભગ ઘણા લોકોને મારી નાખે છે.
જોખમ વિશેની સૌથી વિચિત્ર બાબત એ છે કે લોકો સામાન્ય પરંતુ જીવલેણ હોય તેવી વસ્તુઓથી ડરતા હોય તેના કરતાં વધુ દુર્લભ અને અજાણી બાબતોથી ડરતા હોય છે.
શા માટે?
ગીગેરેન્ઝર લખે છે:

લોકો મૂર્ખ નથી. સમસ્યા એ છે કે આપણી શૈક્ષણિક પ્રણાલીમાં જોખમી સાક્ષરતા અંગે અદ્ભુત અંધત્વ છે. અમે અમારા બાળકોને નિશ્ચિતતાનું ગણિત શીખવીએ છીએ — ભૂમિતિ અને ત્રિકોણમિતિ — પણ અનિશ્ચિતતાનું ગણિત, આંકડાકીય વિચારસરણી નહીં. અને અમે અમારા બાળકોને બાયોલોજી શીખવીએ છીએ પરંતુ તેમના ડર અને ઇચ્છાઓને આકાર આપતી મનોવિજ્ઞાન નહીં. નિષ્ણાતો પણ, આઘાતજનક રીતે, લોકોને સમજી શકાય તેવા રીતે જોખમોને કેવી રીતે સંચાર કરવો તે પ્રશિક્ષિત નથી. અને લોકોને ડરાવવામાં સકારાત્મક રસ હોઈ શકે છે: પ્રથમ પૃષ્ઠ પર લેખ મેળવવા માટે, લોકોને નાગરિક અધિકારો છોડવા માટે સમજાવવા અથવા ઉત્પાદન વેચવા માટે. આ તમામ બાહ્ય કારણો સમસ્યામાં ફાળો આપે છે.

અન્ય કેટલાક કારણો સમસ્યામાં ફાળો આપે છે જેને હું ડરાવીને મૂર્ખ કહીશ.
વાર્તા કહેવાની. દરેક કિશોર તમને ટાઇટેનિકની વાર્તા કહી શકે છે . પરંતુ ઘણા શિક્ષિત પુખ્ત લોકોએ 1987માં એમવી ડોના પાઝ ફેરીના ડૂબી જવા વિશે ક્યારેય સાંભળ્યું નથી , જેમાં લગભગ ત્રણ ગણા લોકો માર્યા ગયા હતા, જેમાંથી એક ક્વાર્ટર બાળકો હતા.
કેટલીક કરૂણાંતિકાઓ પ્રખ્યાત બને છે કારણ કે તેઓએ તેમના વાસ્તવિક નુકસાનથી સ્વતંત્ર સારી વાર્તાઓ બનાવી છે. પરિણામ એ છે કે અમુક બાબતોથી આપણે સૌથી વધુ ડરીએ છીએ તે એટલો મોટો સોદો નથી, જ્યારે આપણે જે બાબતોથી અજાણ હોઈએ છીએ તે મોટા જોખમો હોઈ શકે છે.
ડરના સમયે ભોળપણ. જ્યારે તેઓ ભયભીત હોય અથવા અનિશ્ચિત પરિણામનો સામનો કરી રહ્યા હોય ત્યારે લોકો જૂઠ, ગેરસમજો અને પરીકથાઓ પર વિશ્વાસ કરે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે. તેમના 1841ના પુસ્તક એક્સ્ટ્રાઓર્ડિનરી પોપ્યુલર ડિલ્યુશન્સ એન્ડ ધ મેડનેસ ઓફ ક્રાઉડ્સમાં , ચાર્લ્સ મેકેએ લખ્યું:

લંડનના ગ્રેટ પ્લેગ દરમિયાન, 1665માં, લોકોએ ક્વોક્સ અને કટ્ટરપંથીઓની આગાહીઓ ઉત્સુકતા સાથે સાંભળી. ડેફો કહે છે કે તે સમયે લોકો ભવિષ્યવાણીઓ અને ખગોળશાસ્ત્રીય સંયોગો, સપનાઓ અને જૂની પત્નીઓની વાર્તાઓના પહેલા કે ત્યારથી વધુ વ્યસની હતા.

આ સમજાવવામાં મદદ કરે છે કે શા માટે ઘણા રોકાણકારો 2008 માં વિશ્વના અંતિમ ગોલ્ડબગ્સ બન્યા. અનિશ્ચિતતા તમને એવી બાબતો પર વિશ્વાસ કરાવે છે જેને તમે વધુ તર્કસંગત માનસિક સ્થિતિ હેઠળ અવગણ્યા હોત.
સંસ્કૃતિ. જર્મનો અને ઑસ્ટ્રિયનો સામાન્ય રીતે પરમાણુ શક્તિ અને કિરણોત્સર્ગથી ગભરાય છે. કેન્સરના ભયને કારણે મોટાભાગના યુરોપે એરપોર્ટ પર એક્સ-રે સ્કેનર પર પ્રતિબંધ મૂક્યો છે. ઑસ્ટ્રિયાએ 1970 ના દાયકામાં એક પરમાણુ પાવર પ્લાન્ટ બનાવ્યો હતો, પરંતુ મતદારોએ તે ક્યારેય કાર્યરત થાય તે પહેલાં તેને બંધ કરી દીધો હતો.
બીજી બાજુ અમેરિકનો અને ફ્રેંચો પણ ઓછી પરવા કરી શક્યા નહીં. ફ્રેન્ચોએ ઘણા સમય પહેલા પરમાણુ શક્તિ સ્વીકારી હતી, અને અમેરિકનો એક્સ-રે અને સીટી સ્કેન છોડી દે છે.
કેટલીક વસ્તુઓ જોખમી અથવા હાનિકારક લાગે છે કારણ કે તમે તથ્યોનું મૂલ્યાંકન કર્યું નથી, પરંતુ કારણ કે તમે એક સંસ્કૃતિમાં જન્મ્યા છો જેણે તમને એક યા બીજી રીતે વાર્તા કહી હતી.
અજાણ્યા. નકશા નિર્માતાઓએ એકવાર વણશોધાયેલા વિસ્તારો પર ” હિયર બી ડ્રેગન ” લખ્યું હતું . અજાણ્યાને જોખમી તરીકે જોવામાં આવે છે, ભલે તમારી પાસે તે હોવાના કોઈ પુરાવા ન હોય.
જો દર વર્ષે હજારો લોકો હ્રદયરોગથી મૃત્યુ પામે છે, તો જોખમ ખરેખર ઓછું થઈ શકે છે, કારણ કે તમે તેની નિયમિતતા પ્રત્યે અસંવેદનશીલ બની જાઓ છો. પરંતુ જો એક વ્યક્તિ ઇબોલાથી મૃત્યુ પામે છે, તો તે ફ્રન્ટ પેજના સમાચાર છે, કારણ કે તે દુર્લભ છે. લોકો તુચ્છ જોખમી પરંતુ ઓછા સામાન્ય (ઉડાન) કરતાં કંઈક ખૂબ જ જોખમી પરંતુ સામાન્ય (નબળું આહાર ખાવું) કરવાનું પસંદ કરશે.
બિલ ગેટ્સે તાજેતરમાં આ રસપ્રદ ગ્રાફિક પોસ્ટ કર્યું છે. હેરાન-પરંતુ-સામાન્ય મચ્છર વિશ્વભરમાં દર વર્ષે ભયાનક શાર્ક કરતાં 70,000 ગણા લોકોને મારી નાખે છે. તાજા પાણીના ગોકળગાય વરુ કરતા 1,000 ગણા વધારે લોકોને મારી નાખે છે:
 
નોબેલ પારિતોષિક વિજેતા માનસશાસ્ત્રી ડેનિયલ કાહનેમેને એકવાર આ ખામીના સંસ્કરણને સમજાવ્યું હતું: “લોકોને ખોટામાં વિશ્વાસ કરાવવાની વિશ્વસનીય રીત એ વારંવાર પુનરાવર્તન છે, કારણ કે પરિચિતતા સરળતાથી સત્યથી અલગ પડતી નથી. સરમુખત્યારશાહી સંસ્થાઓ અને માર્કેટર્સ હંમેશા આ હકીકત જાણે છે.»
આંકડાકીય અંધત્વ . ગીગેરેન્ઝર એક ખેડૂત વિશે લખે છે જે પશુચિકિત્સકને તેની એક ગાયને શસ્ત્રક્રિયાના જોખમ વિશે પૂછે છે:

ફાર્મના માલિક બેને પૂછ્યું કે સર્જરી પછી ગાયને તકલીફ થવાની કેટલી શક્યતા છે. તે શબ્દોમાં મૂકવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે કે તે તેની સાથે સંબંધિત હોઈ શકે છે, મેં કહ્યું, “જો અમે 100 ગાયો પર આ પ્રક્રિયા કરી હતી, તો મને આશા છે કે લગભગ 10 થી 15 શસ્ત્રક્રિયાના થોડા અઠવાડિયામાં સંપૂર્ણ રીતે સ્વસ્થ થઈ શકશે નહીં.” તેણે એક ક્ષણ થોભીને કહ્યું, “સારું છે કારણ કે મારી પાસે માત્ર 35 ગાયો છે.”

અમે સામાન્ય રીતે માત્ર ગણિતમાં ચૂસીએ છીએ.
અમેરિકનો 2009 માં વધતા સરકારી ખર્ચ વિશે વ્યાપકપણે ચિંતિત હતા. ફેડરલ સરકારે સામૂહિક વિરોધ કરવા માટે $3.5 ટ્રિલિયનનું વાર્ષિક બજેટ પસાર કર્યા પછી, અર્થશાસ્ત્રીઓના જૂથે 1,000 અમેરિકનોને એક સરળ પ્રશ્ન પૂછ્યો: “એક ટ્રિલિયનમાં કેટલા મિલિયન છે?” માત્ર 21% લોકોએ સાચો જવાબ આપ્યો. બાકીના કાં તો જાણતા ન હતા અથવા ખોટા જવાબ આપ્યા હતા. મોટાભાગના અમેરિકનો $3.5 ટ્રિલિયન ખર્ચવા વિશે ચિંતિત હતા, પરંતુ મોટાભાગનાને ખ્યાલ નહોતો કે ટ્રિલિયન ખરેખર કેટલું છે.
લોકો તેમના આંતરડા સાથે પ્રતિક્રિયા કરીને આંકડાકીય નિરક્ષરતા સાથે વ્યવહાર કરે છે. કેટલીકવાર તે સારું છે — મને એ જાણવા માટે જોખમોની ગણતરી કરવાની જરૂર નથી કે આંખે પાટા બાંધીને ડ્રાઇવિંગ કરવું મૂર્ખ છે. પરંતુ તે ખતરનાક પણ બની શકે છે. તે આપણને ખતરનાક લાગતી વસ્તુઓ પ્રત્યે અતિશય પ્રતિક્રિયા આપે છે કારણ કે તે અજાણી છે, અને જે વસ્તુઓ ખતરનાક છે પરંતુ સૌમ્ય લાગે છે તેના પ્રત્યે ઓછી પ્રતિક્રિયા આપે છે.
નાણાકીય સલાહકાર કાર્લ રિચાર્ડ્સ કહે છે “જોખમ એ છે કે જે બાકી રહે છે જ્યારે તમને લાગે છે કે તમે બધું જ વિચાર્યું છે.” જ્યાં તમે જોઈ રહ્યા નથી, અથવા વિચારતા નથી, ત્યાં તે છે.
નાણા અને અર્થશાસ્ત્ર પર મોર્ગન હાઉસેલની કૉલમ્સ માટે દર મંગળવાર અને શુક્રવારે પાછા તપાસો. 
હું ટેવવાળો પ્રાણી છું. આરામની. તેને રમવું સલામત છે. મને મારી દિનચર્યાઓ અને યાદીઓ ગમે છે. મારા લેગિંગ્સ અને ચા. મેં એક જ કંપનીમાં કામ કર્યું છે અને 12 વર્ષથી એક જ વ્યક્તિ સાથે છું. હું એ જ એપાર્ટમેન્ટમાં 10 વર્ષથી રહું છું. મારી પુખ્ત-ગધેડા-સ્ત્રી હીલ્સ કામ પર મારા ડેસ્કની નીચે રહે છે કારણ કે મને વીકએન્ડ પર પહેરવા માટે પરેશાન કરી શકાતું નથી (હું તમને ક્યારેય છોડીશ નહીં, રમતવીર!) અને મારા પુખ્ત જીવનનો કદાચ સૌથી મોટો આનંદ એ કાશ્મીરી સ્વેટપેન્ટની જોડી છે જે મને ગયા ક્રિસમસમાં મળી હતી. (જીવન. બદલાતી રહે છે.) ચાલો એ હકીકતથી પણ શરૂઆત ન કરીએ કે મારી પાસે મારા લિવિંગ રૂમ, બેડરૂમ, *અને* ઓફિસમાં હીટિંગ પેડ છે.


બે વર્ષ પહેલાં, હું પણ, અસ્પષ્ટપણે, આકાર અને ફિટનેસમાં ડિજિટલ ડિરેક્ટર હતો જે તેના લિવિંગ રૂમ અને તેની સારી જૂની જીલિયન માઇકલ્સ HIIT ડીવીડી છોડીને આરામદાયક ન હતો. મેં મારી જાતને કહ્યું કે મને દોડવું ગમતું નથી (“હું માત્ર દોડવીર નથી!”). ધિક્કારતો યોગ (“હું ફક્ત લવચીક નથી!”). અને ન્યુ યોર્કમાં ફર્સ્ટ-રેટ ફિટનેસ ક્લાસની સંપત્તિ-જેમાં મને ઘણી વાર મફત પ્રવેશ મળતો હતો કારણ કે તે શાબ્દિક રીતે મારી નોકરીનો ભાગ છે-મારા માટે નહોતું (“હું ખૂબ વ્યસ્ત છું, અને તે દ્રશ્યમાં નથી.” )


હું ન હતી તે બધી વસ્તુઓને લેબલ કરવામાં ઘણી માનસિક શક્તિ ખર્ચવામાં આવી. ઘણા બહાના. પણ પ્રામાણિકપણે? હું માત્ર ડરી ગયો હતો. મને ડર લાગે છે કે જ્યારે હું આકારના પ્રતિનિધિ તરીકે વર્કઆઉટ્સમાં આવ્યો ત્યારે જીલિયન જેવો દેખાતો ન હતો (રિયલ ટોક: હું વર્ષોથી સમાન 10-ઓકે, ક્યારેક 15-વધારાના પાઉન્ડ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યો છું), લોકો મારો ન્યાય કરશે. ડર લાગે છે કે હું એક મૂર્ખ જેવો દેખાઈશ જ્યારે મને બરાબર ખબર ન હતી કે મારી પ્રથમ વખત [ખાલી ભરો] વર્ગમાં શું કરવું. અને મારા આરામદાયક લિવિંગ રૂમની દિનચર્યામાંથી બહાર નીકળવામાં ડર લાગે છે જ્યાં માત્ર પડોશીની બિલાડી અને બાજુના બાંધકામ કામદારો જ જોઈ રહ્યા હતા.

પ્રથમ રનિંગ

લિવિંગ રૂમની બહાર મારું પહેલું ઇટી બીટી બેબી સ્ટેપ ચાલી રહ્યું હતું. અઢી વર્ષ પહેલાં, હું એક દાયકામાં એક કે બે માઈલથી વધુ દોડ્યો નહોતો. કદાચ લાંબા સમય સુધી. કોણ જાણે?! પરંતુ શેપ વિમેન્સ હાફ મેરેથોનના સપ્તાહના અંતે, અમારી રેસ ચલાવવા માટે 10,000 મહિલાઓ એકસાથે આવીને પ્રેરિત થયાની અનુભૂતિ કરીને, મેં કંઈક ખૂબ જ વિચિત્ર કર્યું: મેં મારા પગરખાં બાંધ્યા, હું બહાર ગયો અને હું દોડ્યો. દૂર નથી, અને ચોક્કસપણે સુંદર નથી, પરંતુ મેં તે કર્યું. “મારા ટામેટાંના ચહેરા વિશે શેરીમાં આ અવ્યવસ્થિત લોકો શું વિચારે છે તેની કોણ કાળજી રાખે છે – હું તેમને ફરીથી ક્યારેય જોઈશ નહીં,” મેં વિચાર્યું. અને હું ખરેખર તેને પસંદ કરીને મારી જાતને આશ્ચર્યચકિત કરું છું. તેથી હું દર મહિને થોડો દૂર અને થોડો ઝડપી દોડતો રહ્યો. એક વર્ષ પછી મેં મારી પ્રથમ રેસ, બ્રુકલિન હાફ મેરેથોન દોડી. ઉજવણી કરવા માટે, મેં મારા Instagram બાયોમાં «રનર» ઉમેર્યું. મૂર્ખ, ચોક્કસ, પરંતુ જાહેરમાં તે લેબલનો દાવો કરવો એ એક મોટું પગલું હતું. (જીવંત રહેવાનો કેવો સમય છે, અમીરાઈટ!?)


અને બૌદ્ધિક રીતે જાણવા છતાં-અને શેપ પર આખો દિવસ પ્રચાર કરવા છતાં !-તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર નીકળીને અને તમારું શરીર જે કરી શકે છે તેની ઉજવણી કરવાથી ઘણા બધા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે, આખરે હું ખરેખર તેના પર વિશ્વાસ કરવા લાગ્યો હતો.

પછી યોગ

થોડા મહિના પછી, મેં યોગના વિચાર સાથે ફ્લર્ટ કરવાનું શરૂ કર્યું. હું જાણતો હતો કે મને કદાચ તે ગમશે. કે મને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને ધ્યાન કરવાના પાસાઓ, દોડવાથી સ્નાયુઓની ઊંડી ખેંચાણ અને HIIT, વુ-વુ જાપ અને ચક્ર વ્યવસાય પણ ગમશે જે ક્યારેક સામેલ હોય છે. તપાસો, તપાસો, તપાસો. પરંતુ યોગી શું છે તે વિશે મારા મગજમાં (અને પ્રમાણિકપણે, Instagram દ્વારા ઉત્તેજિત) વિચારથી હું ખૂબ જ ડરી ગયો હતો. જ્યારે હું કહું છું કે હું લવચીક નથી ત્યારે પણ હું મજાક કરતો નથી: જ્યારે હું બાળક તરીકે લગભગ દરરોજ નૃત્ય કરતો હતો ત્યારે પણ હું ભાગ્યે જ ભાગલા કરી શકતો હતો. મારા લિવિંગ રૂમમાં મેં જે YouTube યોગ અજમાવ્યો હતો તે વિશે કંઈ આરામદાયક નહોતું, સવાસનામાં પણ નહીં. પરંતુ ખૂબ જ ઉથલપાથલ અને પગ ખેંચ્યા પછી, એક સાથીદારે મને ટ્રિબેકાના લ્યોન્સ ડેન ખાતેના મારા પ્રથમ વાસ્તવિક યોગ વર્ગમાં, બાપ્ટિસ્ટ-સંબંધિત સ્ટુડિયોમાં ભરવાનું કામ જાતે લીધું.


મારા મિત્રોએ વિચાર્યું કે હું હોટ પાવર યોગા સાથે શરૂ કરવા માટે પાગલ છું. જ્યારે હું ક્લાસ શરૂ થવાની રાહ જોઈને બેઠો હતો, જ્યાં મારી આસપાસના દરેકને બરાબર ખબર હતી કે શું કરવું છે અને તે 90 ડિગ્રી અને ભેજવાળું AF હોવાના કારણે સંપૂર્ણપણે અસ્વસ્થ લાગતું હતું, મને લાગ્યું કે કદાચ હું પણ પાગલ છું. તમારી જાતને પરસેવો પાડવા અને વાળવા માટે મજબૂર કરવા કરતાં ઓછું આરામદાયક શું હોઈ શકે કે તમે 11 વર્ષના હતા ત્યારે તમે વાંકા પણ નહોતા શકતા, એવા પોઝનો ક્રમ કરવા માટે કે જે તમને ખરેખર કેવી રીતે કરવું તે ખબર નથી, સુંદર, સ્ટ્રેપી લુલુમાં લોકોથી ઘેરાયેલા ઉપરોક્ત તમામ બાબતો સરળતાથી કોણ કરે છે?


પરંતુ તમે પહેલાથી જ જાણો છો કે આગળ શું થાય છે? મને ખુબ ગમ્યું. (પ્રેમ. તે.) મને હજુ પણ તે કેટલો પ્રેમ છે તે વ્યક્ત કરવામાં મને તકલીફ છે, પરંતુ તમે વધુ સારી રીતે માનો છો કે મેં તે IG પ્રોફાઇલમાં «યોગી» ઉમેર્યું છે. એક વર્ષથી થોડા ઓછા સમયમાં હું 100 થી વધુ વર્ગોમાં ગયો છું. શું હું હજુ પણ સંઘર્ષ કરું છું? ચોક્કસ. પરંતુ ત્યાંનો સમુદાય તમામ આકારો અને કદમાં આવે છે, અને ત્યાં કોઈ અરીસાઓ નથી તેથી તમારે ખરેખર, તમારા શ્વાસ અને તમારા શરીરને સાંભળવું પડશે-અને ક્યારેક ક્યારેક હિપ-હોપ જો તે બીટ્સ ક્લાસ હોય.

બધી વસ્તુઓ કરો

યોગ પ્રત્યેના મારા ડરને જીતવાથી મને અમારા #MyPersonalBest ઝુંબેશના ભાગ રૂપે મહત્વાકાંક્ષી ધ્યેય નક્કી કરવાનો આત્મવિશ્વાસ મળ્યો જે આ જાન્યુઆરીમાં શરૂ થયો: તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર નીકળો અને જાન્યુઆરીમાં દર અઠવાડિયે એક નવો ફિટનેસ ક્લાસ અજમાવો, અને મહિનામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર બાકીનું વર્ષ. તેથી હું ક્લાસપાસમાં જોડાયો અને વર્ગો શરૂ કર્યા: બેરી, બેલે, ફ્લાયવ્હીલ, બેરે, ક્રોસફિટ-બધી વસ્તુઓ જેની આપણે આખો દિવસ અહીં શેપ પર વાત કરીએ છીએ પરંતુ જે ઘરની બહાર અજમાવવા માટે હું ક્યારેય બહાદુર નહોતો. મેં મારા પ્રોજેક્ટમાં મિત્રોને જોડ્યા, પીણાંને બદલે સ્પિન ક્લાસ માટે મીટિંગ કરી. મેં ખરેખર ભીખ માંગવાને બદલે અમારા બાકીના સ્ટાફ સાથે અમારા #ShapeSquad વર્કઆઉટમાં જવાનું શરૂ કર્યું. (જેના પર મને ખાસ ગર્વ છે.) તમારો મતલબ છે કે મારે FACEBOOK LIVE પર સાર્વજનિક રીતે નવું વર્કઆઉટ અજમાવવું પડશે? ગલ્પ. બરાબર.

ઉનાળા સુધીમાં, હું આ અજમાવી-નવી-વર્કઆઉટ વસ્તુ સાથે ખૂબ આરામદાયક બની ગયો છું. તે હવે એટલું ડરામણું લાગતું નથી, અને મને એ પણ જાણવા મળ્યું કે મને એ વાતની પરવા નથી કે હું પહેલા મૂંગો દેખાઈ શકું (અથવા કાયમ માટે, જો તમે એક્વા સ્પિન ક્લાસમાં હો તો). અને કોઈને લાગે છે કે આ વર્ષ માટે પૂરતી વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ હશે. પણ ના! જ્યારે નાઇકી મારી પાસે એ જોવા માટે પહોંચી કે અમારા સ્ટાફમાંથી કોઈને હૂડ ટુ કોસ્ટ, માઉન્ટ હૂડની ટોચથી પોર્ટલેન્ડથી દરિયા કિનારે, ઓરેગોન સુધીની 199-માઇલની રિલે રેસ ચલાવવામાં રસ છે કે કેમ, ત્યારે મારો પહેલો વિચાર એવો નહોતો કે “હું કોણ પ્યાદા કરી શકું . આ બંધ ચાલુ છે?» તે કંઈક હતું જે ફક્ત એક વર્ષ પહેલા અમાન્ડા માટે સંપૂર્ણપણે અને સંપૂર્ણપણે અકલ્પ્ય હતું. મેં વિચાર્યું, “હમ્મ. આ સુપર ડરામણી અને અસ્વસ્થતા લાગે છે. મારે તે કરવું જોઈએ.» આના કરતાં વધુ વિચાર કર્યા વિના, મેં મારી જાતને નાઇકીના બે ટોચના કોચ અને અન્ય 11 અજાણ્યાઓ સાથે સાત અઠવાડિયા માટે તાલીમ આપવા માટે, રેસ દરમિયાન લગભગ બે દિવસ સુધી બે વાનમાં તેમની સાથે રહેવા, ત્રણ પગ ચલાવવા અને તેનાથી વધુ 15 માઇલ માત્ર 28 કલાકની અંદર, (ઉદારતાપૂર્વક) થીજેલા ઠંડા મેદાનમાં બે કલાકની ઊંઘ પર.

મેં શું કર્યું છે?!

તે એટલો ભૌતિક ભાગ ન હતો જે મને ડરતો હતો. દેખીતી રીતે, હું મારી જાતને પ્રકારની-સૉર્ટા-આત્યંતિક વર્કઆઉટ પરિસ્થિતિઓમાં મૂકવાનો આનંદ માણું છું, અને હું જાણતો હતો કે જો મેં તાલીમ આપી તો હું કદાચ ઠીક થઈશ. ના. તે અન્ય લોકો સાથેની તાલીમ અને સમગ્ર બાબતનું દસ્તાવેજીકરણ હતું જે ડરામણી હતી. કારણ કે છેલ્લે દોડવું ગમતું હોવા છતાં, હું હમણાં જ તેમાંથી ઘણું બધું કરી રહ્યો ન હતો, અને જ્યારે હું વધુ નિયમિતપણે દોડતો હતો ત્યારે પણ તે મારા માટે સખત રીતે એકલ ધંધો હતો. ઝડપી, મજબૂત, ફિટર માનવીઓના આ ક્રૂ સાથે દર અઠવાડિયે દોડીને ઝડપ પર પાછા આવવાથી અસલામતી ઉભી થાય છે જે મને લાગે છે કે (મોટેભાગે) પરાજય થયો છે. ફોટોગ્રાફરો અને વિડિયોગ્રાફરો દ્વારા આજુબાજુ પીછો મેળવવો જેથી મારે મારી જાતને પરસેવાથી લથબથ અને સંઘર્ષ કરતી, મારી લૂટી જીગલિંગ કરતી અને મારી દોડતી કૂતરીનો ઉગ્ર ચહેરો જોવો પડે? વેલ. તે સમગ્ર ટોળું વધુ લાવ્યા. TBH, ઇન્ટરનેટ પર આ બધું સ્વીકારવું? આરામદાયક પણ નથી. ખરેખર, ખરેખર આરામદાયક નથી.


પણ તમે લોકો. આ. આ તે છે જ્યાં જાદુ થાય છે. કારણ કે મને જાણવા મળ્યું કે મારી અગવડતા હોવા છતાં ક્રૂ સાથે તાલીમ લેવા માટે દર અઠવાડિયે દેખાડવાથી મને મારા પોતાના પર જવા કરતાં વધુ સખત દબાણ કર્યું. તે અમને બધાને સખત દબાણ કરે છે. મને લાગે છે કે અમારી 12-વ્યક્તિની ટીમના દરેક સભ્ય રેસ દરમિયાન PR ચલાવતા હતા. મેં મારા જીવનનો સૌથી ઝડપી 7-માઇલનો પટ દોડ્યો. અને તે ફોટા અને વિડીયો જોઈને, હું સંઘર્ષ અને જીગલ જોઉં છું, હા, પણ મને તે છોકરી પર ખૂબ ગર્વ છે જે એક વર્ષ પહેલા યોગા કરવા માટે પોતાનો લિવિંગ રૂમ પણ છોડતી ન હતી.

રેસ પહેલા, મને એવા લોકો પર શંકા હતી જેમણે કહ્યું હતું કે હૂડ ટુ કોસ્ટ દોડવું એ જીવન બદલી નાખનારું છે. (“આવો, તે માત્ર એક રેસ છે,” મેં વિચાર્યું.) પરંતુ તમે જાણો છો શું? તે જીવન પરિવર્તનશીલ હતું . તે માત્ર એટલું જ નહોતું કે કોચ જેસ વુડ્સ અને જો હોલ્ડર સાથેની તાલીમે મારા ફોર્મમાં સુધારો કર્યો અને મને તે તમામ દોડવા માટે દબાણ કર્યું જે મેં ટાળ્યું હતું (હાય, હિલ્સ અને સ્પીડવર્ક!). માત્ર એટલું જ નહોતું કે અમારું #BeastCoastCrew એક સહાયક, રમુજી, બદમાશ ફેમ બની ગયું છે જેની સાથે હું નિયમિત રીતે દોડવાની રાહ જોઈ રહ્યો છું. એવું પણ નહોતું કે રેસનો અનુભવ એટલો શક્તિશાળી હતો – ઉલ્લાસ અને થાક, હાસ્ય અને આંસુ, ઉત્સાહ અને ગાવાનું અને પીડા અને ઠંડું અને ઓહ હા, દોડ. તે અનુભૂતિ હતી કે આ ગેટ-આઉટ-આઉટ-યોર-કમ્ફર્ટ-ઝોન વસ્તુ ખરેખર, ખરેખર કામ કરે છે. જેમ કે ભારે વજન ઉપાડવા અથવા લાંબા સમય સુધી દોડવાની તાલીમ, તમને ડરાવે તેવી સામગ્રી કરવાથી તમે મજબૂત બને છે. અને જ્યારે તમે સમજો છો કે તમારા આંતરડામાં ઊંડા ઉતરે છે, ત્યારે તે તમને બહાદુર બનાવે છે. તે તમને આત્મવિશ્વાસ બનાવે છે. તે તમને એક વિચિત્ર સુપરહીરો જેવો અનુભવ કરાવે છે.

ખાતરી કરવા માટે, ઘણી બધી વસ્તુઓ હજુ પણ ડરામણી છે. મને હજી પણ તે અવાજ સંભળાય છે કે, “શું તમારો લિવિંગ રૂમ અને તે હાસ્યાસ્પદ કાશ્મીરી પરસેવો અત્યારે વધુ સારો નહીં હોય!?” (કોઈ શંકા નથી.) પરંતુ હવે હું જાણું છું. હું જાણું છું કે આ વર્ષે મારા વિશે અને હું જે સક્ષમ છું તેના વિશે વિચારવાની રીત બદલાઈ ગઈ છે. હું જાણું છું કે તમારી જાતને હેતુસર અસ્વસ્થતા અનુભવવી અને કોઈપણ રીતે અચાનક પસાર થવું એ જીવનના સાચા પડકારોને ઓછા દુસ્તર લાગે છે. હું જાણું છું કે હું હવે ધારતો નથી કે હું કરી શકતો નથી, માત્ર એટલા માટે કે મારી પાસે નથી. અને કદાચ આ સમગ્ર મહાકાવ્ય વ્યક્તિગત સાક્ષાત્કાર એ કંઈક છે જે દરેકને પહેલેથી જ ખબર છે. આ કિસ્સામાં, હાય, હું આખરે પાર્ટી માટે અહીં છું! પરંતુ જો તે ન હોય તો, હું મારી જાતને વધુ અસ્વસ્થ બનાવી રહ્યો છું અને તેને શેર કરું છું.


તે તારણ આપે છે કે તમે ખરેખર તમારી જાતને એક મજબૂત, વધુ સારી, ઝડપી, બહાદુર માનવ બનવા માટે ડરાવી શકો છો. હું તેની ખૂબ ભલામણ કરું છું.

ઈન્ટરનેટને ડરામણી બનવા માટે કોઈ મદદની જરૂર નથી. દરરોજ, કંઈક હેક થાય છે, અથવા કોઈ બીજાની જાસૂસી કરી રહ્યું છે (કદાચ તમે), અથવા કોઈની સોશિયલ મીડિયા પોસ્ટ ખોટી ભીડ વચ્ચે વાયરલ થઈ હતી, જેના કારણે દિવસો સુધી પજવણી અથવા જાનથી મારી નાખવાની ધમકીઓ મળે છે. દુનિયા ખૂબ જ ડરામણી છે, અને ઈન્ટરનેટ તે બધું તમારી ઓફિસ, તમારા બેડરૂમમાં અથવા તમે જ્યાં તમારો સ્માર્ટફોન રાખો છો તે ખિસ્સામાં લાવે છે. ઈન્ટરનેટ ક્યારેક ભયંકર પ્રકારનું હોઈ શકે છે. મોટાભાગે.
પરંતુ તે ડર સંપૂર્ણપણે બિનઆમંત્રિત છે, વિલંબ અથવા ચુકાદામાં ભૂલના કારણે ઠોકર ખાતી ભયંકર સમાચાર વાર્તાથી વિપરીત નથી. ઈન્ટરનેટ પણ આમંત્રિત ડર, જે પ્રકારનો ડર તમે શોધો છો તેના પર શ્રેષ્ઠ દેખાવ કરે છે. તમે સપાટીને ઉઝરડા કરી શકો છો અથવા ઊંડા જઈ શકો છો, અને તમને જે પણ પરિણામી ડર લાગે છે તે સંપૂર્ણપણે તમારી ભૂલ છે.
અને પછી તે અન્ય સ્તર છે – જે ઑનલાઇન દરેક વસ્તુમાં હાજર છે, સાંસારિક, રોજિંદા વસ્તુઓમાં પણ. તે ઇન્ટરનેટના હૃદય પરનો પ્રશ્ન છે: શું આ વાસ્તવિક છે?
ઈન્ટરનેટ હોરરનું સૌથી સામાન્ય સ્વરૂપ ક્રિપીપાસ્ટા નામથી જાય છે. તે ઈન્ટરનેટના પૂર્વ-સામાજિક મીડિયાના દિવસોથી થોડી ધારણા છે, જ્યારે સંદેશ બોર્ડ એ ઑનલાઇન ક્રિયાપ્રતિક્રિયાનું સૌથી લોકપ્રિય સ્વરૂપ હતું, અને અનામી એ રમતનું નામ હતું. અનિવાર્યપણે શહેરી દંતકથાઓ મોટે ભાગે પ્રથમ વ્યક્તિમાં કહેવામાં આવે છે, ક્રિપીપાસ્ટાએ એવી વસ્તુઓ અથવા લોકો સાથે અસ્વસ્થતાભર્યા એન્કાઉન્ટર્સ વિશે જણાવ્યું હતું જે ઘણી વખત ફક્ત એટલી અસ્પષ્ટ હતી કે તમે ઓનલાઈન બધી વસ્તુઓ પ્રત્યેના તમારા વ્યાપક અવિશ્વાસને કારણે ભાગ્યે જ સ્ક્વિઝ કરી શકો.
ક્રિપીપાસ્ટા કેનનમાં કેટલીક સૌથી વધુ ટકાઉ વાર્તાઓ ખાસ કરીને ડરામણી છે કારણ કે ઇન્ટરનેટની ક્ષણિક પ્રકૃતિને કારણે. અમને ખબર નથી કે આમાંની કેટલીક વસ્તુઓ ક્યાંથી આવી છે, અથવા એટલો સમય વીતી ગયો છે કે વાર્તા કેવી રીતે પ્રગટ થઈ તેનું કયું સંસ્કરણ ખરેખર આવ્યું તે નક્કી કરવું મુશ્કેલ છે. જેફ ધ કિલરની જેમ.
તમે Google Jeff the Killer-ઉપર ચિત્રિત-તૈયારી વગર ઇચ્છતા નથી. હવે તે ક્યાંથી આવ્યું છે તે કોઈ ચોક્કસપણે કહી શકતું નથી, જો કે એવા વિચારો છે જે વાસ્તવિક જીવનની દુર્ઘટના તરફ નિર્દેશ કરે છે. આ તેમને વધુ અસ્વસ્થ બનાવે છે, કારણ કે આના જેવી વાર્તાઓ કદાચ સૌથી નજીકની વસ્તુ છે કે જે આપણે ઇન્ટરનેટ પર ભૂત છે.
પરંતુ જેફ ધ કિલર જૂની ટોપી છે. તે ઘણા લાંબા સમયથી આસપાસ છે, તેના વિશે વાર્તાઓ કહેવામાં આવી છે, એક આખી પૌરાણિક કથા રચવામાં આવી છે. હું અહીં તેના વિશે કંઈપણ કહું છું તે કંઈપણ નવું હશે નહીં , તે ત્યાં શું છે તેનું માત્ર એક પ્રતિકાત્મક ઉદાહરણ છે. જો તમે ક્રિપીપાસ્તાના ઉત્તમ નમૂના લેવા માંગતા હો, તો Gizmodo લેખક Kiona Smith-Stricklandની આ સૂચિ ખરેખર શરૂ કરવા માટે એક ઉત્તમ સ્થળ છે.
તમારે જાણવું જોઈએ કે ત્યાં ઘણા બધા વિલક્ષણ પાસ્તા છે, અને તેમાંથી મોટા ભાગના સારા નથી. તેમાંના મોટા ભાગના અનામી વપરાશકર્તાઓ એકબીજાને એક-અપ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, જેમાંથી ઘણા ખાસ કરીને લખવામાં અથવા ડરાવવામાં સારા નથી. પરંતુ આ વિલક્ષણ પાસ્તાના અન્ય મહત્વપૂર્ણ અને આખરે અસ્વસ્થતા તરફ દોરી જાય છે – લોકો આ વાર્તાઓમાં ઉમેરો કરે છે. તેઓ પોતાનો જીવ લે છે. અથવા, ફરીથી લખવા માટે: તેઓ મેમ્સ બની જાય છે.
સ્લેન્ડર મેન યાદ છે? સ્લેન્ડર મેનની વાર્તા એકદમ સરળ, કંટાળાજનક પણ છે. કિક્સ માટે સમથિંગ ઓફુલ વેબસાઈટ પર અમુક ફોટોશોપ કરેલી ઈમેજ બનાવવામાં આવી છે. તે સખત પ્રયાસ કર્યા વિના વિલક્ષણ હતું, તેની સૂક્ષ્મતામાં જબરદસ્ત. બ્લેર વિચ ત્યારથી ફૂટેજ હોરર મૂવીઝ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહી છે તે સામગ્રી છે . મોટાભાગના મેમ્સની જેમ, તે ફેલાય છે, અને લોકોએ વધુ સ્લેન્ડર મેન સામગ્રી બનાવી છે. તેના વિશે વાર્તાઓ કહી. YouTube પર વિડિયો ગેમ્સ અને લો-ફાઇ હોરર શોર્ટ્સ બનાવ્યાં.

મનુષ્ય સ્વભાવે રોમાંચ શોધનાર છે. અમે હોરર ફિલ્મો ખાઈએ છીએ, સ્ટીફન કિંગની નવીનતમ રીલિઝને ગબડીએ છીએ અને ગુપ્ત રીતે આશા રાખીએ છીએ કે અમારા ઘરો ભૂતિયા છે. (એક મૈત્રીપૂર્ણ ભૂત દ્વારા, ઓછામાં ઓછું.) તે એટલા માટે છે કારણ કે પ્રસંગોપાત બીક આપણા મગજ માટે સારી છે. હૉરર અમને સીમાઓને આગળ ધપાવવા, પડકારજનક વિચારો અને પરિસ્થિતિઓને સુરક્ષિત રીતે અન્વેષણ કરવા અને રોમાંચક પરિસ્થિતિમાં અમે કેવી પ્રતિક્રિયા આપીશું તે જોવા માટે જગ્યા આપે છે. કૂદકા મારવાની બીક અથવા મૃત્યુને ટાળતી પરિસ્થિતિનો રોમાંચ એ પણ છે કે શા માટે આપણે સ્કાયડાઇવિંગને શોટ આપી શકીએ – અથવા ગમે ત્યાં રંગલોની નજીક જઈ શકીએ.
જો તમે છેલ્લાં કેટલાંક અઠવાડિયાં ડરામણા કોસ્ચ્યુમ, વિલક્ષણ સજાવટના વિચારો અથવા ટોચની હેલોવીન મૂવીઝ જોવામાં વિતાવ્યા હોય, તો તમે પહેલેથી જ રોમાંચ-શોધક મનની સ્થિતિમાં છો. સારા સમાચાર: તમે કિલર બિઝનેસ અને વ્યક્તિગત સફળતા હાંસલ કરવા માટે તે ડર-પ્રેમી પ્રેરણાને ચેનલ પણ કરી શકો છો. આ રહ્યું કેવી રીતે.

નવી વસ્તુઓનો ડર લાગે છે? ડરનો સામનો કરો.

નવા પ્રયાસમાં કૂદકો મારવો ડરામણી છે, ખાતરી કરો. પરંતુ તમે જાણો છો કે તેનાથી પણ ડરામણી શું છે? પાછળ જોવું અને સમજવું કે તમે એક તક ગુમાવી દીધી છે. આ બિહામણી મોસમ, તમારા આંતરિક રોમાંચ-શોધક સાથે સંપર્કમાં રહો અને કંઈક ડરામણી પર તમારો હાથ અજમાવો:

• નવા વ્યવસાયમાં ડાઇવિંગ
• તમારી ઓફરિંગની લાઇનને વિસ્તૃત કરી રહ્યા છીએ
• તે નવું જોડાણ બનાવે છે
• તમારી જાતને બહાર મૂકવી (પોશાક અથવા ના)

તમારા હૃદયને શું ધબકતું બનાવે છે તે શોધો, પછી તેને તમારી કરવા માટેની સૂચિમાં ઉમેરો. જો તે તમને ડરાવે છે, તો તે શોટ આપવા યોગ્ય છે.

બહાર ઊભા રહેવાથી ગભરાઈ ગયા છો? જાઓ, તેમને મેળવો, ટાઇગર.

જો તમે હંમેશા પુસ્તક દ્વારા વસ્તુઓ કરી છે, તો હવે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનની બહાર ભૂસકો મારવાનો સમય છે. તે ચિંતાઓનો સામનો કરો, તેમની નીચે શું છે તે જુઓ, પછી તે બ્લડ-પમ્પિંગ એડ્રેનાલિનને કંઈક સકારાત્મક – અને શક્તિશાળી બનાવો. જો બહાર ઊભા રહેવું અથવા કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ તમારા માટે ડરામણો છે, તો તે ભયનો સામનો કરો. પ્રયાસ કરો:

• વિચારવાની અને બનાવવાની બહાદુર નવી રીતો
• નવી તકનીકો અને પ્રક્રિયાઓ અપનાવવી
• જાહેર બોલવાની કળામાં નિપુણતા મેળવવી
• ગંભીર અસર માટે રિબ્રાન્ડિંગ

તમે જે ટાળી રહ્યા છો તે શોધો, પછી તેની પાછળ જાઓ. તમે જેટલું ઓછું કરવા માંગો છો, તેટલું વધુ તમારે કરવું જોઈએ.

પાછા અટકી? પોતાને વધુ સારું કરવા દબાણ કરો.

કમ્ફર્ટ ઝોન રહેવા માટે સરસ જગ્યાઓ છે. થોડા સમય માટે. એકમાં ઘણો સમય વિતાવો, અને વિશ્વ તમને પસાર કરશે. પરિણામ? તમે તકો, જોડાણો અને નવીનતાઓને ચૂકી જશો. હવે તે ડરામણી છે. જો તમે કોઈ ભૂલ કરવાના, કંઈક ખોટું થવાના ડરથી પાછા અટકી રહ્યા છો, અથવા તમે ફક્ત નિષ્ફળ થવાની યોજના બનાવી રહ્યા છો, તો તે ચિંતાને તમારા માટે કામ કરશે તે રીતે રીડાયરેક્ટ કરો. (ગંભીરતાપૂર્વક, હોરર ફિલ્મોમાં, છુપાવવાનો ક્યારેય સુખદ અંત આવતો નથી.) પ્રયાસ કરો:

• નવી કુશળતા અથવા ભાષા શીખવી
• લોકો સાથે મળવું અથવા કનેક્ટ કરવું
• તમારો સમય અથવા કુશળતા સ્વયંસેવી
• નવા લક્ષ્યો અને સીમાચિહ્નો સેટ કરો
• પ્રમોશન અથવા ઉન્નતિ માટે દબાણ કરવું

ડર અથવા અસ્વસ્થતાને તમને વ્યક્તિગત વિકાસથી દૂર રાખવા દો નહીં. ત્યાંથી બહાર નીકળો – અથવા બી-મૂવીના ભૂતની જેમ કંટાળાને અને પુનરાવર્તનનું જીવન જીવવાનું જોખમ લો.

તમને સફળતા તરફ ડરાવવા માટે કોઈની જરૂર છે?

જો તમને તમારી અથવા તમારી ટીમને વ્યક્તિગત અથવા વ્યાવસાયિક સફળતા તરફ ડરાવવામાં મદદ કરવા માટે નિષ્ણાત આંખની જરૂર હોય, તો StellaPop પરની ટીમ મદદ કરવા માટે અહીં છે. અમે જાણીએ છીએ કે ઉચ્ચ-મૂલ્યવાળા ધ્યેયો અને વિચારોને કેવી રીતે ઓળખવા કે જે તમને ડર આપે છે – અને તેનો પીછો કરવાની યોજના બનાવવામાં તમારી મદદ કરીએ છીએ. કારણ કે જો તમે અમને પૂછો, તો વિશ્વની સૌથી ડરામણી વસ્તુ તમારા સપનાને પૂર્ણ કરવામાં નિષ્ફળ રહી છે.
ચાલો તે ભયનો સામનો કરીએ!
આ પણ જુઓ:
અનન્ય માર્કેટિંગ સંદેશાઓ અને ઝુંબેશો વિશે ભયજનક કંઈ નથી
બ્રાન્ડ પર્સોનાસ બનાવવાથી તમે તમારા પીડિતોને “કિલર કન્ટેન્ટ સાથે ટાર્ગેટ કરી શકો છો”
કિલર કન્ટેન્ટ: એવી સામગ્રી બનાવવી જે તમારા પ્રેક્ષકોને તેમની સીટની ધાર પર હશે